无花果苹果猪腿肉汤材料:猪腿肉500克,无花果50克,苹果1个,生姜适量,盐适量。无花果苹果猪腿肉汤的做法1.将猪腿肉洗净,整块不用切。2.将无花果洗净,稍浸泡。3.将苹果切成块,去核、留皮。4.将生姜放入瓦煲内,加入适量清水,用大火煲沸。...
前几天高温,这几天台风天气,温度骤降,身边亲人有的不适感冒了。与我来讲,平日多注意一些养生,从食谱上照顾自己,或许能减少一些病痛折磨吧。湿热的夏至,正是需要养生的时候,有空时候索性给自己来一壶--无花果杏仁汤。无花果干,用来作煲汤料...
海底椰无花果乌鳢汤原料:乌鳢(即生鱼)1条、无花果10g、马蹄50g、海底椰10g、盐4g、味精5g海底椰无花果乌鳢汤的做法1、海底揶、无花果清洗干净;乌鳢宰杀,清洗干净后切成小段。2、煎锅上火,下油烧热,下入乌鳢段煎熟。3、将以上材料加适量清水...
无花果猪腱汤材料:猪腱肉300克,无花果100克调料:姜、味精各3克,葱、盐各5克无花果猪腱汤的做法1、将猪腱肉洗净,切成四方形厚块;无花果泡发;葱切圈;姜切片。2、锅中加水烧开,下入猪腱肉、葱、姜煮熟。3、再加入无花果煲30分钟后,调入盐、...
无花果野葛菜汤用料:无花果4粒,野葛菜500克,陈皮1块。无花果野葛菜汤的做法1.无花果洗净,切两边,备用。陈皮用清水浸透,洗净备用。2.野葛菜用清水洗净。沥干水分,备用。3.煲中注入适量清水,猛火煲滚,然后放入全部材料,转用慢火煲3小时,...
无花果猪大肠汤用料:猪大肠200克,猪瘦肉50克,无花果25克,莲子20克,核桃仁lO克。无花果猪大肠汤做法1.猪大肠反复洗净,切成中段。猪瘦肉洗净后切成中块。2.无花果、莲子、核桃仁用温水浸泡后淘洗干净,莲子去芯。3.将以上用料倒进炖盅,倒人...
苹果无花果汁原料:苹果1个,无花果6个,柠檬2片,饮用水200毫升。苹果无花果汁的做法1.将苹果洗净去核,切成块状;2.将无花果去皮,取出果肉;3.将准备苹果、无花果、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效无花果含有丰富的氨基酸,目前已经发...
无花果李子汁原料:无花果4个、李子4个、猕猴桃1个、饮用水200毫升。无花果李子汁的做法1.将无花果去皮,切成块状;2.将李子洗净去核,取出果肉;3.将猕猴桃去皮,切成块状;4.将准备好的无花果、李子、猕猴桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效...
无花果绿豆豆浆原料:绿豆30克,黄豆50克,无花果20克,清水、白糖或冰糖适量。无花果绿豆豆浆的做法1.将黄豆、绿豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;无花果洗净,去蒂,切碎。2.将浸泡好的黄豆、绿豆和无花果一起放入豆浆机的杯体...
无花果豆浆原料:无花果2个,黄豆80克,清水、白糖或冰糖适量。无花果豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;无花果洗净,去蒂,切碎。2.将浸泡好的黄豆和无花果一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启...