松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,...
皮蛋具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。皮蛋瘦肉粥是一道美味的粥品,主要材料为皮蛋、猪肉、大米等等。地区不同做法也各不相同。下面小编就把皮蛋瘦肉粥的做法分享...
用皮蛋、叉烧、大米做叉烧皮蛋粥,味道鲜美,营养丰富,皮蛋应选用优质无铅皮蛋,无铅鸡蛋将更有营养和健康,味道也会更好。皮蛋粥,我相信大家都喜欢吃,而且制作也很简单,主要是营养丰富叉烧皮蛋粥原料:大米150克,叉烧100克,皮蛋1个,食用油...
牛肉有养气、养脾胃、健肌健骨、化痰解风、解渴止涎等功效,适合中气、气虚、体虚、肌肉骨骼虚弱、贫血、头晕的人食用;松花蛋比鸭蛋含有更多的矿物质,脂肪和总热量略低,它能刺激消化器官,改善食欲,促进营养消化吸收,中和胃酸,清凉低血压。这...
猪肝富含铁,是喂养血液中最常用的食物。食用猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。猪肝含有丰富的微量元素,特别是钙、铁、磷、锌、硒、钾等。皮蛋猪肝粥原料:大米300克,猪肝200克,皮蛋1个,生菜50克,姜片、姜丝、葱花、生油、生抽...
咸瘦肉皮蛋粥原料:瘦猪肉400克,白米300克,蚝豉100克,皮蛋2个。咸瘦肉皮蛋粥的做法1.先把瘦肉用盐腌一个晚上。2.米洗净,用少许盐腌拌,放入沸水内先煮。3.蚝豉浸开,洗净,连同清水洗过的瘦肉放入米粥内同煮,瘦肉煮烂时捞起,加入切成小粒...