淮山莲子炖鱼头原料:鱼头1个、淮山500g、莲子100g、姜10g、鸡精2g、胡椒粉2g、盐3g、食用油20毫升淮山莲子炖鱼头的做法1、鱼头去鳃,清洗干净血水,剖开备用;莲子泡发去莲心;淮山去皮切成块;姜去皮切片。2、煎锅上火,注入油烧到四成热,放进鱼...
银耳莲子汤原料:银耳20克,莲子40克。银耳莲子汤的做法1、银耳、莲子洗净。2、将银耳、莲子一起放入锅中。3、用文火炖至熟烂,加白糖适量。每日服用或隔日一次。功效:滋阴清热,适用于震颤麻痹。
莲子萝卜汤原料:莲子30g、白萝卜250g、白糖适量莲子萝卜汤的做法1、将莲子去心,清洗干净。2、白萝卜清洗干净,切片。3、锅内加适量水,放入莲子,大火烧沸。4、用改用文火煮10分钟。5、再下萝卜片,文火煮沸5分钟。6、最后调入白糖即成。功效:宽...
今天介绍一款做法特简单,但营养和功效一点也不简单的银耳莲子羹吧红枣银耳莲子羹。红枣具有补气养血安神的作用,俗话有一日吃三枣,青春永不老的说法,红枣还含有丰富的维生素C,有提高免疫力和美白的功效。银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及...
花生猪血汤材料:猪血豆腐300克,花生(大粒的)75克,莲子20克,葱5段,姜5片,八角3个,花椒20粒,鸡汤800克。花生猪血汤的做法1、把花生、莲子洗净,用温水泡透。猪血豆腐切成2厘米见方的丁。花椒、八角装入调味盒内。2、锅内加入鸡汤、调味盒、...
春天来了,这是个臭美臭显摆旺盛的时期。姐妹们一起动起来,煲点好汤美美肤。以前我妈老弄这个银耳莲子汤给我们喝,说银耳是平民燕窝。银耳和燕窝的价格相差很大,但是功效差不了多少,一样能吃美。我喜欢在银耳汤里加各种料,苹果,梨,茡荠。捸着...
秋冬女性必备的一款美容圣品--香浓猪手汤家里的领导大人,对猪脚有种特殊的迷恋,因为他老人家一直相信,猪脚除了对人皮肤好,还能使手脚更强健,所谓吃哪补哪儿。以前穿过Abercrombie&Fitch的Polo衫,无论质量颜色个人来说还是很喜欢的,这次他...
莲子、蜜枣、栗子有补中益气功效;苹果、橘子、香蕉、银杏有养胃生津、滋阴润肺的功效。清淡、鲜香为此汤的最大特点,味甜又是此汤的独特风味。是我国较为有名气的健身延年、滋补强壮的保健菜肴。可作为年老气血津液不足的病症的食疗品。常吃还能延...
莲子红枣羹材料:红枣150克,莲子50克,冰糖125克,葡萄干、湿淀粉各25克。莲子红枣羹的做法1.莲子洗净,用温水泡至胀起。葡萄干漂洗干净。红枣洗净,挖去枣核,切成与莲子相同的丁。2.锅内加入清水700克烧开,下入莲子煮至软烂,下入枣丁煮开。3...
莲枣羹材料:红枣125克,莲子50克,栗子肉40克,红糖60克,湿淀粉25克。莲枣羹的做法1、把莲子洗净,用温水泡透。红枣用温水泡两分钟,洗净,去核,切成与莲子大小相仿的丁。栗子也切成与莲子大小相同的丁。2、锅内加入清水800克,下入莲子烧开,用...