莲藕胡萝卜柠檬汁原料:莲藕50克、胡萝卜50克、柠檬汁少许、蜂蜜1小勺莲藕胡萝卜柠檬汁的做法1.将莲藕、胡萝卜分别洗净,去皮,切成小块。2.将莲藕和胡萝卜放入榨汁机一起搅打成汁,最后倒入柠檬汁和蜂蜜搅拌即可饮用。营养功效莲藕富含维生素C和粗...
莲藕雪梨豆浆原料:莲藕30克,雪梨1个,黄豆50克,清水适量。莲藕雪梨豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;莲藕去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干;雪梨清洗后,去皮去核,并切成小碎丁。2.将浸泡好的黄...
莲藕红豆豆浆原料:莲藕30克,红小豆20克,黄豆50克,清水适量。莲藕红豆豆浆的做法1.将黄豆、红小豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;莲藕去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干。2.将浸泡好的黄豆、红小豆同莲藕丁一起放入...
莲藕豆浆原料:莲藕50克,黄豆50克,清水适量。莲藕豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;莲藕去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干。2.将浸泡好的黄豆同莲藕丁一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线...
糯米莲藕豆浆原料:糯米30克,莲藕20克,黄豆50克,清水适量。糯米莲藕豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;糙米淘洗干净,用清水浸泡2小时;莲藕去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干。2.将浸泡好的黄豆同...
土豆莲藕蜜汁原料:土豆80克,莲藕80克,蜂蜜20毫升,冰块少许土豆莲藕蜜汁的做法1.土豆及莲藕洗净,去皮煮熟,待凉后切小块。2.敲碎的冰块、土豆、莲藕、蜂蜜放入搅拌机中,以高速搅打40秒钟即可。另外做法:加入红枣,果汁味道会更好。饮料网小贴...
百合莲藕绿豆浆原料:鲜百合5克,莲藕30克,绿豆70克,清水、白糖或蜂蜜适量。百合莲藕绿豆浆的做法1.将绿豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;百合洗净,略泡,切碎;莲藕去皮,洗净,切碎。2.将浸泡好的绿豆同百合、莲藕一起放入...
莲藕柠檬汁原料:莲藕150克,苹果1个,柠檬1/2个莲藕柠檬汁的做法1.将莲藕洗干净,切成小块;将苹果洗干净,去掉外皮,切成小块;将柠檬洗净,切成小片。2.将准备好的材料放入榨汁机内榨成汁即可。小贴士:莲藕切好后,应立即榨汁,以免发黑。
莲藕柳橙蔬果汁原料:莲藕30克,柳橙1个,苹果l/2个,蜂蜜3克莲藕柳橙蔬果汁的做法1.将苹果洗净,去皮,去核,切块;将柳橙洗净,切小块;将莲藕洗净,去皮,切小块备用.2.以上材料与冷开水放入榨汁机中榨成汁,加入蜂蜜即可。另外做法:加入盐,味...
莲藕菠萝芒果汁原料:莲藕30克,菠萝50克,芒果1/2个(110克),