莲藕雪梨汁原料:莲藕6厘米长,雪梨1个,饮用水200毫升。莲藕雪梨汁的做法1.将莲藕去皮,切成块状;2.将雪梨去皮去核,切成块状;3.将准备好的莲藕、雪梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。小贴士:梨也分公母:一种是公梨,肉质粗硬,水分较少,甜性也...
莲藕柳橙苹果汁原料:莲藕4片,柳橙1个苹果半个饮用水100毫升。莲藕柳橙苹果汁的做法1.将苹果洗净,去皮切成块状;2.将柳橙、莲藕去皮,切成丁;3.将切好的莲藕、苹果、柳橙和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效中医认为藕一身都是宝,根、叶、花...
莲藕甜椒苹果汁原料:莲藕4厘米长,甜椒一个苹果1个饮用水200毫升莲藕甜椒苹果汁的做法1.将莲藕洗净去皮,切成块状;2.将甜椒洗净去子,切成块状;3.将苹果洗净去核,切成块状;4.将切好的莲藕、甜椒、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效藕...
莲藕苹果汁原料:莲藕4片(1厘米厚),苹果半个,饮用水200毫升。莲藕苹果汁的做法1.将莲藕洗净去皮,在沸水中焯一下并切成块状;2.将苹果去核,切成丁;3.将切好的莲藕、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效莲藕的药用保健功效十分可观,据...
苹果莲藕橙子汁原料:苹果1个,莲藕6厘米长,橙子1个,饮用水200毫升。苹果莲藕橙子汁的做法1.将苹果洗净去核,切成块状;将橙子去皮,分开;将莲藕洗净去皮,切成丁;2.将准备好的苹果、莲藕、橙子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效研究表明,...
莲藕橘皮蜜汁原料:莲藕4厘米长,饮用水200毫升,蜂蜜、生橘皮适量。莲藕橘皮蜜汁的做法1.将莲藕洗净去皮,切成块状;2.将切好的莲藕和饮用水、生橘皮一起放入榨汁机榨汁;3.在榨好的果汁内加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。养生功效咳嗽是呼吸道感染的...
莲藕荸荠汁原料:莲藕4片,荸荠6颗,饮用水200毫升。莲藕荸荠汁的做法1.将莲藕洗净去皮切成丁;将荸荠去皮,取出果肉;2.将荸荠、莲藕、饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、...
莲藕甘蔗汁原料:莲藕6厘米长,甘蔗8厘米长,饮用水200毫升。莲藕甘蔗汁的做法1.将莲藕、甘蔗去皮,切成丁;2.将切好的莲藕、甘蔗和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效藕粉在一定程度上对肠炎是有利的,在民间,陈年的老藕粉多用于治疗小孩的腹泻...
土豆莲藕汁原料:土豆半个莲藕3片,柠檬2片,饮用水200毫升。土豆莲藕汁的做法1.将土豆、莲藕洗净去皮,切成块状,煮熟;2.将柠檬洗净,切成块状;3.将切好的土豆、莲藕、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效营养学认为,土豆属于块茎类食物...
西瓜皮莲藕汁原料:西瓜皮1片,莲藕2片(2厘米厚),蜂蜜适量。西瓜皮莲藕汁的做法1.将西瓜皮洗净切成块状;2.将莲藕去皮洗净,切成块状;3.将切好的西瓜皮和莲藕一起放入榨汁机榨汁;4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。养生功效西瓜皮具...