菜系及功能:家常菜谱午餐肉煎鸡蛋原料:鸡蛋5个,午餐肉250克,香菜末少许,花生油适量。午餐肉煎鸡蛋的做法:①把鸡蛋打入碗内搅拌均匀。②午餐肉切成薄片。③炒锅置中火上加油烧热,放入午餐肉煎至焦香,倒入蛋液,煎熟装盘,撒上香菜末即可。特点:...
香煎鸡蛋饼原料:低筋面粉50克、鸡蛋5个、三文治火腿100克、胡萝卜50克调料:植物油、盐、胡椒粉、香油、香葱香煎鸡蛋饼的做法1.胡萝卜切细丝;焯水。三文治火腿切粒,香葱切末。2.鸡蛋磕入大碗中,搅匀,加入火腿粒、胡萝卜丝、香葱末和低筋面粉、...
煎鸡蛋饺原料:鸡蛋5只,猪五花肉馅200克,香油和酱油各15克,花生油100克,味精1.5克,淀粉10克,鲜汤、精盐、葱末和姜末各少许。煎鸡蛋饺的做法1.锅置火上,放油烧热,加入猪五花肉馅、香油、酱油、味精、少许精盐、葱末和姜末炒好后待用。2.将...
非常简易的早餐套,适合我这样既要早起上班,又要为孩子准备早餐,当然还不想起太早的妈妈们。几分钟的准备,孩子却是吃得津津有味,心满意足~这套早餐只需用蛋液煎一下吐司而已,再搭配上牛奶和应季水果,几分钟就好了o(≧v≦)o~~煎鸡蛋吐司材料:...
洋葱熟后带天然的甜味,配上鸡蛋一起煎,不用下繁多的调味料,就已经非常好吃!洋葱香煎鸡蛋材料:洋葱、红萝卜、香菜、鸡蛋调味:盐、鸡粉洋葱香煎鸡蛋的做法1、各材料切条2、热锅,用小许油爆炒一下洋葱,加入盐、鸡粉调味,洋葱7成熟,关火晾凉...
香花菜滚煎鸡蛋汤原料:香花菜200克,鸡蛋3个,花生油10克.姜20克,精盐适量。香花菜滚煎爱汤的做法1.香花菜洗净沥水,锅烧热放入油,再打入鸡蛋煎成荷包蛋铲出,冷却后,每个荷包蛋切四份。2.锅里余油加热,爆姜出香味,加入适量清水浇滚,放入...
富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降...