红枣核桃米糊材料:大米75克,红枣、核桃仁各30克,白糖适量红枣核桃米糊的做法1.大米淘洗干净,浸泡2小时;红枣用温水泡发,去核,切成小块;核桃仁洗净。2.将上述材料放入豆浆机中,添水搅打成米糊煮熟。3.装杯,调入白糖即可。贴心提示:可根据...
糯米红枣汁材料:糯米90克,红枣20克,白糖适量糯米红枣汁的做法1.糯米洗净,浸泡;红枣温水泡发,去核。2.将糯米、红枣放入豆浆机中,添水搅打成汁,烧沸后滤出,加入白糖拌匀即可。贴心提示糯米性黏,难于消化,消化功能弱的老人和小孩可减量,...
红枣黑豆豆浆原料:黑豆80克,黄豆30克,红枣10个,清水、白糖或冰糖适量。红枣黑豆豆浆的做法1.将黑豆、黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗干净后,用温水泡开。2.将浸泡好的黑豆、黄豆和红枣一起放入豆浆机的杯体中,加...
燕麦红枣豆浆原料:黄豆50克,红枣30克,燕麦20克,清水、白糖或冰糖适量。燕麦红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗干净后,用温水泡开;燕麦淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆、燕麦、红枣一...
红枣豆浆原料:黄豆100克,红枣3个,清水、白糖或冰糖适量。红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗干净后,用温水泡开。2.将浸泡好的黄豆和红枣一起放入豆浆机的杯体中,加水至上下水位线之间,启动机器,...
花生红枣豆浆原料:黄豆60克,红枣15克,花生15克,清水、白糖或冰糖适量。花生红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗干净,去核;花生仁洗净。2.将浸泡好的黄豆和红枣、花生一起放入豆浆机的杯体中,添加...
大米红枣豆浆原料:大米25克,红枣25克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。大米红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;大米淘洗干净,用清水浸泡2小时;红枣洗净并去核后,切碎待用。2.将浸泡好的黄豆、大米和红...
莲子红枣花生汤材料:莲子100克,花生50克,红枣30个,冰糖55克莲子红枣花生汤的做法1、将莲子、花生、红枣洗净备用。2、锅上火倒入水,下入莲子、花生、红枣烧沸,撇去浮沫,调入冰糖即可。功效:益气补血。小贴士:做这款糖水的时候,莲子的芯一定...
红枣山药汤材料:山药200克,桂圆肉5颗,红枣4颗,冰糖12克红枣山药汤的做法1、将山药去皮洗净切块,桂圆肉、红枣洗净浸泡备用。2、净锅上火倒入水,下入山药、桂圆肉、红枣、冰糖煲至熟即可。功效:补脾健胃。小贴士:桂圆和红枣都要选择颗粒比较饱...
孩子挑食,要求还高,每天不能吃重复的东西,这就要求我至少一周的早餐每天都要换样,我只好绞尽脑汁研究给他吃什么。我家的习惯是早餐必须有主食有副食,有干有稀,各种粥啊、豆浆啊、米糊啊是我家早餐桌上的常客,因为这些东西最适合用来当早餐,...