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糯米红枣汁

糯米红枣汁

材料:糯米90克,红枣20克,白糖适量

糯米红枣汁的做法

1.糯米洗净,浸泡;红枣温水泡发,去核。

2.将糯米、红枣放入豆浆机中,添水搅打成汁,烧沸后滤出,加入白糖拌匀即可。

糯米红枣汁

贴心提示

糯米性黏,难于消化,消化功能弱的老人和小孩可减量,或避免饮用此汁。

营养成分

糯米中含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。

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