红枣山药汤
材料:山药200克,桂圆肉5颗,红枣4颗,冰糖12克
红枣山药汤的做法
1、将山药去皮洗净切块,桂圆肉、红枣洗净浸泡备用。
2、净锅上火倒入水,下入山药、桂圆肉、红枣、冰糖煲至熟即可。
功效:补脾健胃。
小贴士:桂圆和红枣都要选择颗粒比较饱满的。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合女性食用。
红枣山药汤
材料:山药200克,桂圆肉5颗,红枣4颗,冰糖12克
红枣山药汤的做法
1、将山药去皮洗净切块,桂圆肉、红枣洗净浸泡备用。
2、净锅上火倒入水,下入山药、桂圆肉、红枣、冰糖煲至熟即可。
功效:补脾健胃。
小贴士:桂圆和红枣都要选择颗粒比较饱满的。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合女性食用。