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红枣山药汤

红枣山药汤

材料:山药200克,桂圆肉5颗,红枣4颗,冰糖12克

红枣山药汤的做法

1、将山药去皮洗净切块,桂圆肉、红枣洗净浸泡备用。

2、净锅上火倒入水,下入山药、桂圆肉、红枣、冰糖煲至熟即可。

红枣山药汤

功效:补脾健胃。

小贴士:桂圆和红枣都要选择颗粒比较饱满的。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合女性食用。

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