双豆高粱米粥材料:高粱米125克,大米、扁豆、红小豆各50克。双豆高粱米粥的做法1.扁豆、红小豆择去杂质,洗净,用温水浸泡至胀起。高粱米淘洗干净,用温水浸泡。大米淘洗干净。扁豆下入清水锅中烧开。2.下入红小豆搅匀,煮约五成熟,下入高粱米...
筒子们,中秋节三天就这么过了,是不是觉得很快啊?每次过节都这样,一转眼就要上班了……每逢佳节胖三斤,一过节就各种吃,有时候觉得身体负担很重所以过完节就吃吃杂粮粥吧,杂粮多吃对身体也好粥还养胃,我平时就是喝粥多,一年四季都吃我都不会...
夏日清凉----【杂粮粥】材料:薏米,大麦米,绿豆,红豆,黑米,小米,红米,糙米,薏米,玉米片,燕麦。杂粮粥的做法1.原材料图。杂粮粥米是在超市买的,都分配好了的。2.杂粮米倒入容器中3.将米用清水淘干净.[page1]4.加入适量的水。5.放入电压力...
非常简单易做的一款粥,不需要厨艺,装入食材,开锅按键和等待的事,就可以收获一碗营养粥品。粥的做法简单,但是食材不含糊,红枣,来自于原产地的优质枣,个不大,却甜入人心,这是它予人的口感,更重要的不是它的味道,红枣在众多营养价值里面,...
今天推荐一款叶子家经常吃的粥,做法超级简单,实在是没啥好说的,来分享的重点在于传递这种搭配,日常生活中,要做到粗细结合,并且搭配上薯类更好,这款粥多种食材搭配,用压力锅做的,没事先泡豆子一点关系也没有,压力锅做出来口感既软又稠,大...
红豆能补气血,墨米是营养价值很高的食材,裸燕麦米更是,所以这些材料都是我家中常备的。可以自由混合搭配,打成粥糊类的食物,可以帮助人体摄入更多的营养,还使用方便。我还加了些葡萄干,使味道略带些甜意。轻轻一按营养来红豆墨米粥配料:红豆...
又到腊八节,今年头一回煮腊八粥,凑齐了八样煮了一小锅。甜甜绵绵的,真的好好吃,希望大家都过个快乐的腊八节,阖家健康,平安幸福腊八粥材料:(随自己喜好把握份量)红豆,绿豆,薏米,莲子,百合,糯米,桂圆肉,红枣,片糖半块腊八粥的做法1....
食惟天有机食谱--红豆黑米粥黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因...
烹调就是这样,不是这样搭配,就是那样搭配,今天就用双红搭配,红豆与红枣,红红的,香香的。红枣红豆粥原材料:红枣5个,红豆2/3杯,大米2/3杯。调料:红糖适量。红枣红豆粥的做法1、准备好材料,先净,红枣开边去核;2、放水约1/2锅;3、使用多...
红豆西米羹原料:红小豆50克,西米50克,白糖50克。红豆西米羹的做法1.清水500克倒入锅中烧开,加入西米,煮沸后,用小火焖15分钟,捞出西米,用水冲净,放入冷水中。2.红小豆洗净,加500克清水煮沸,转用小火焖煮至烂,再加入西米,煮沸后,放入...