三七首乌粥来源:《大众医学》原料:三七5克,制何首乌30~60克,粳米100克,大枣2~3枚,冰糖适量。三七首乌粥的做法先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。用法:供早晚餐服食。功效:益肾养肝,补血活...
何首乌具有补肾的作用,有效的缓解肾虚所引起的腰膝酸软,筋骨疼痛以及遗精等症状,大家可以喝何首乌粥,能够起到非常好的补肾作用。何首乌粥原料:红枣5克,何首乌30克,熟地黄15克,粳米100克,白糖适量地黄首乌粥的做法1、熟地黄切片。2、粳米洗...
鸡脖是我们通常吃的家常菜,但很多朋友不会做鸡脖。很多时候他们从外面买来,在家里吃。今天我们教每个人怎么做鸡脖汤首乌鸡汤原料:鸡脖1只,何首乌30g,淮山9药克,乌豆120g,生姜2片。首乌鸡汤的做法1、将用料全部洗净。2、所有原料放入锅中,放...
牛肉汤很好吃。想学的朋友可以从中学习,自己做一道美味的菜吧何首乌牛肉汤原料:何首乌15g,牛肉150g,龙眼肉9g,红枣10枚,竹笋30g,乌豆90g,油、盐各适量。何首乌牛肉汤的做法1、将乌豆浸泡一夜,用水煮,煮沸后倒出,再加六碗水煮沸。2、把牛...
此粥适用于气血亏虚所致的头发脱落的食疗。何首乌小米粥材料:小米80克,何首乌20克,鸡蛋1个调味料:白糖5克,葱花少许何首乌小米粥的做法1、小米洗净,放入清水中浸泡;鸡蛋煮熟后切碎。2、锅置火上,放入清水,入何首乌煎汁。3、锅置火上,注入...
此款汤水具有补血养颜、补肾益精、祛风解毒之功效;特别适宜肝肾精血不足、腰膝酸软、须发旱白、脾燥便秘者饮用。补肾鸡汤材料:光鸡500克,何首乌30克,茯苓20克,白术10克,生姜2片,食盐适量。补肾鸡汤的做法1、光鸡洗净,切半,飞水。2、何首乌...
何首乌鲜鸡汤材料:何首乌30克,光鸡1只,生姜3片。何首乌鲜鸡汤的做法1.何首乌以白纱布包裹二三层,研为粉末;亦可洗净,稍浸泡。2.光鸡去内脏,洗净,把何首乌装入鸡腹腔内,与生姜一起放进瓦煲里,加入清水2500毫升(约10碗水量)。3.武火煲沸...
首乌炖蛋原料:何首乌15克,鸡肉90克,鸡蛋2个,清水500毫升。调料:味精、姜、盐、黄酒各适量。首乌炖蛋的做法1、首乌切丝装入纱布袋封口。2、鸡肉剁成糜。3、姜切成细末。4、鸡蛋打匀。5、首乌加清水500毫升,炆火煮1小时,弃药留汁,与鸡肉、姜...
黑豆皮的提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用的黑豆能够改善贫血症状。黑豆中蛋白质含量高,除了丰富的蛋白质还有其他多种维生素喝矿物质,具有活血、解毒的功效。多吃黑豆能提高自身营养均衡牛肉汤味道鲜美,营养丰富,番茄富含维生素c,具有美...
何首乌煮鸡蛋食材:何首乌100克,鸡蛋2个,葱、姜、盐、料酒、食油各适量。何首乌煮鸡蛋的做法1、何首乌洗净,切成长12厘米、宽1、5厘米的块,把何首乌、鸡蛋放入铝锅内,加水适量,放入葱、姜、料酒、盐。2、铝锅放在旺火上烧沸,然后用文火熬至蛋...