首乌鲤鱼汤原料:鲤鱼1条(约700克),姜2片,当归25克(切片),何首乌40克。首乌鲤鱼汤的做法1.何首乌、当归洗净;鲤鱼剖后取出内脏及鳃,留下鱼鳞,若是雌性,把鱼卵取出另做他用,若是雄性把鱼白(鱼的精液1取出,将鲤鱼及鱼白洗净抹干,锅中加油2...
何首乌枸杞粥材料:何首乌12克,枸杞适量,大米100克调味料:盐2克,葱花少许何首乌枸杞粥的做法1、何首乌洗净,入锅,倒入一碗水熬至半碗,去渣待用;枸杞洗净;葱洗净,切花。2、锅置火上,注水后,放入大米,用旺火煮至米粒绽开。3、倒入何首乌...
核桃首乌生发汤原料:核桃10个,何首乌30克,杜仲30克,红枣5个.生姜2片,精盐少许。核桃首乌生发汤的做法1.核桃去壳,取仁;红枣去核。2.瓦煲中加入清水适量,用旺火烧沸,放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时,加入精盐调味即成。...
淡莱首乌鸡汤原料:淡菜150克、何首乌15克、鸡腿1只盐、1小匙。淡莱首乌鸡汤的做法1.鸡腿剁块、汆烫,捞起冲净;2.淡菜、何首乌冲净;3.将所有材料盛入煮锅,加水至盖过材料,以大火煮开,转小火炖约30分钟,加盐调味。特点:协助神经肌肉正常运...
何首乌鲤鱼汤材料:鲤鱼1条,豆腐块100克,何首乌15克。调料:盐、鸡精、胡椒粉各适量。何首乌鲤鱼汤的做法1、何首乌放入煲盅内,加入适量清水,用小火煎1小时,取汁留用。2、鲤鱼洗净,放入汤锅内,用大火煮沸后转为小火,煮2小时。3、加入豆腐块...
黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。黑豆叶可治血淋,种皮养血疏风。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的胶原蛋白及钙...
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。何首乌麦冬乌鸡汤主料:乌鸡400克,排骨200克。...
简简单单地煲上一锅鸡汤吧,一边煲汤、闻着喷香喷香的滋味,一边还可以准备其他的菜肴,很不错啊。何首乌黑豆老鸡汤主料:老鸡400克,猪肉300克。辅料:黑豆50克,何首乌10克,生姜5克,葱5克,盐、鸡精各适量。何首乌黑豆老鸡汤的做法1、何首乌、黑豆...
何首乌核桃南枣生姜煲乌鸡材料:何首乌100克,核桃10个,南枣10颗,生姜2片,乌鸡半只。何首乌核桃南枣生姜煲乌鸡的做法1、南枣洗净去核;生姜洗净后刮皮切片;其余材料亦须洗净。2、乌鸡洗净后须以滚水汆烫过,再洗净备用。3、锅内放入2500毫升清...
鲤鱼首乌汤原料:鲜鲤鱼1条(重约750克),何首乌15克,色拉油、精盐、胡椒粉、姜片各适量。鲤鱼首乌汤的做法1.鲤鱼洗净;何首乌洗净,放入净锅内,加入适量清水,用小火煮约1小时,至汤汁减半时去渣取汁。2.锅洗净,放入首乌汁,下入鲤鱼,再加入...