听说黑米的营养成分很不错,滋阴补肾,明目活血,补胃暖肝,但这种东西不像普通的白色稻米有股谷物的甘香,又不像糯米,软糯缠绵。母亲喜欢在稻米粥里加一把黑米,一把糙米,再一把豆子什么的煮成杂粮粥来吃,每回吃得我是哀怨不已,健康的需要有时...
寒冬腊月里最抗寒顶饿的八宝粥寒冬腊月的,早上为了有足够的热量抵御冷风,最好的办法是喝粥!一碗温热软滑醇香且内容丰富的八宝粥喝入腹中,暖意传遍全身,出门会挺直了腰杆的直面冷空气!粗细搭配的八宝粥,既能抗寒还很营养!要不怎会有‘...
粗粮有利于健康,但是全是粗粮就会感觉太粗糙,因此平常煮粥爱渗和些,这样口感好,还特别的香,又易消化。今日用的靓禾五常稻花黑米和靓禾五常稻花香米,外加紫薯,煮出来的粥甜蜜粘稠又浑厚,靓禾黑米和香米油亮亮的,口感绵软又弹Q。吃点粗粮保平...
黑米桂花粥材料:黑米100克,红豆50克,莲子、花生仁各30克,桂花20克调料:冰糖适量黑米桂花粥的做法1.黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子、花生仁洗净沥干。2.锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加清水,大火煮沸后换小火煮1...
食惟天有机食谱--红豆黑米粥黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因...
银耳黑米粥原料:黑米100克,干银耳1朵,冰糖、清水各适量。银耳黑米粥的做法1.将干银耳放在小盆内,注入清水泡涨,取出控尽水分,去除硬心,用手撕成小片;黑米淘洗干净。2.取净沙锅,添适量清水上旺火烧开,下入黑米煮至米烂汤稠时,加银耳和冰...
九阳土灶铁釜,给我的惊喜太多了,我喜欢喝粥,每天都是老公早起熬粥,铁釜的预约功能让我惊喜,再也不用辛苦老公了哦,一起床就有可口的粥喝,是多么的幸福啊,铁釜熬出的粥软烂好喝,真的如小时候妈妈用土灶柴火熬出的粥。哇。。不说了,上粥。。...
话说儿时的八宝粥让人难忘,坐火车从杭州到西安的路上所吃的八宝粥真是让人难忘。那么的冰,但却十分的糯滑甜。有时候在超市里看到某哈牌的八宝粥,都会将我的这一美好回忆给点击到。但现在的我不会再买八宝粥回家了,我现在都是自己买食材回家DIY...
一把粥米,配上各种豆子和干果,自己在家煮一碗真材实料的八宝粥,在这冬日里真是太补了!今天这一碗浓香的八宝粥,用材都是家里常见和常备的,但对女人来说,又是最滋补的了!冬日补血气的----浓香八宝粥材料:白粥米100g、黑米30g、红豆50g、花生...
广西巴马是闻名世界的长寿之乡。那里远离城市,植被丰富,无农药污染。巴马的土壤中含有大量对人体有益的矿物质和微量元素,其中锰、锌含量是其它地区的几十倍;巴马植被茂盛,是个天然的大氧吧。空气中含有对农作物来说是天然杀虫剂的负氧离子,因...