黑米粥材料:黑米125克,糯米50克,红枣50克,红糖30克。黑米粥的做法1、将黑米、糯米提前淘洗干净,加入清水浸泡至透。红枣洗净。2、将泡好的黑米、糯米连同泡米的水一起倒入锅内,水要没过米3~4厘米,放入红枣用大火烧开,改小火熬煮至黑米软烂...
只给爱的人----营养八宝粥最近一直在看《北京青年》,看这个片子纯属娱乐,没有看过前几集,昨天在网上看了大家的吐槽,才对前面的剧情有了些了解。我觉得,现在很多人过了安逸的日子,骨子里就想去折腾;身边有个爱我疼我的人,偏不觉是自己爱的那...
黑米粥原料:黑米150克。调料:赤砂糖15克。黑米粥的做法1、先把黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,泡好后,捞起,沥干水分。2、在这里要说明的是,浸泡为了使黑米较快地变软,夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜。3、为了避免黑米中所含的色素...
乌发粥来源:民间方原料:何首乌30~60克,核桃仁15克,黑芝麻15~30克,黑米100克,冰糖适量。乌发粥的做法先将何首乌入砂锅煎取浓汁,去渣取汁,与黑米、黑芝麻、核桃仁(均洗净)同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即成。用法:供早晚餐...
黄豆中含有B族维生素及维生素E、维生素K等成分,有补虚开胃者宜食。高品质黑米清香无异味,请选购。黑米黄豆粥原料:干黄豆、黑米各50克,糖100克。黑米黄豆粥的做法1、将干黄豆浸泡在清水中至黄豆泡软(浸泡期间要换水2~3次);把黑米放清水里,轻...
红枣桂圆黑米粥材料:红枣10克,桂圆干、黑米各30克,大米70克调料:冰糖适量红枣桂圆黑米粥的做法1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时。2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。3.黑米、大米加入炖盅中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入...
黑米杏仁粥原料:黑米100克,杏仁、百合各15克,冰糖适量。黑米杏仁粥的做法将黑米淘洗干净,注入清水1000毫升,烧开,再将杏仁、百合分别洗净放入,慢熬至粥将成时,下冰糖,熬至糖溶粥即成。分1~2次空腹服用。