枸杞子莲子汤主料:莲子150克,枸杞子25克。辅料:糖适量。枸杞子莲子汤的做法1、将莲子用温水泡软后剥去外皮,去莲芯。2、再用热水洗两遍。3、枸杞子用冷水淘洗干净待用。4、往锅里注水,放莲子、糖煮10分钟。5、放入枸杞子煮10分钟即可。
淮山枸杞子炖水鱼原料:水鱼500克,淮山药30克,枸杞子15克,生姜4片,红枣5个。淮山枸杞子炖水鱼的做法1.将水鱼活剖,去肠脏,洗净,斩块,用开水拖去血水,捞起滤干水:淮山药、枸杞子、红枣(去核)洗净。2.将全部用料一齐放入炖盅内,加开水适...
菠菜是冬季的常见蔬菜之一,虽然很普通,营养价值却很高,其中富含胡萝卜素、维生素C和E、钙、磷、铁等有益成分,能供给人体多种营养物质,对人体有很好的保健功效菠菜枸杞子猪肝汤主料:菠菜200克,猪肝200克,枸杞子20克。辅料:生姜1片,盐、味...
枸杞是一种常用的中药,含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B_2和钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血糖、造血等功效。中药常用于改善肝肾阴虚、腰腿...
灵芝含有丰富的药理成分,包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中包含7种人体必需氨基酸)、甾体、甘露醇、香豆素、生物碱、有机酸等多种微量元素,具有非常显著的抗癌解毒作用。灵芝枸杞子粥原料:大米100克,枸杞子30克,核桃仁、黑芝麻...
俗话说以形补形,多吃猪肝可以补肝养血,大有好处,下面分享赤豆枸杞子猪肝汤的做法。赤豆枸杞子猪肝汤主料:猪肝200克。辅料:赤豆100克,枸杞子25克,老姜、香菜各3克,盐2克。赤豆枸杞子猪肝汤的做法1、赤豆清洗干净浸泡。2、香菜清洗干净切段。...
雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。脾胃虚寒、畏冷食者、胃酸多者不宜多食雪梨,梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。梨含有糖量高,糖尿病者当慎。秋...
枸杞子肉片蛋花汤原料:枸杞子100克,瘦猪肉10克,鸡蛋2只,生姜4片。枸杞子肉片蛋花汤的做法1.将猪瘦肉洗净,切小块;杞子洗净。2.将所有原料同放入锅内煮开30分钟,再打入鸡蛋煮开即可。饮汤,吃猪瘦肉、枸杞子。每日l料。功效:滋阴润燥,养血...
红豆杞子泥鳅汤原料:红豆50g、枸杞子30g、泥鳅500g、蜜枣3颗、盐5g红豆杞子泥鳅汤的做法1、红豆、枸杞子清洗干净,浸泡;蜜枣清洗干净。2、泥鳅用沸水略烫,清洗干净体表黏腻物,烧锅下油,将泥鳅两面煎至金黄色。3、将清水1800毫升放入瓦煲内,煮...
巴戟天性质菜润,功专补肾助阳,兼能祛除风湿,《神农本草经》说它:主大风邪气,阳痿不起,强筋骨,安五脏,……。枸杞子乌须发、补肾益精、明目,以助胡桃。巴戟天补益肾精。红枣调中和药。合而为汤,共奏温补精血、壮阳益肾之功效,有助于保持青...