冬瓜竹笋粥材料:大米100克,山药、冬瓜、竹笋各适量调料:盐2克,葱少许冬瓜竹笋粥的做法1、大米洗净;山药、冬瓜去皮洗净,均切小块;竹笋洗净,切片;葱洗净,切花。2、锅注水后放大米,煮至米粒绽开后,放山药、冬瓜、竹笋。3、改用小火,煮至...
香葱冬瓜粥材料:冬瓜40克,大米100克调料:盐3克,葱少许香葱冬瓜粥的做法1、冬瓜去皮洗净,切块;葱洗净,切花;大米泡发洗净。2、锅置火上,注水后,放入大米,用旺火煮至米粒绽开。3、放入冬瓜,改用小火煮至粥浓稠,调入盐入味,撒上葱花即可...
鸭肉枸杞冬瓜粥材料:鸭肉150克,枸杞20克,冬瓜70克,大米80克调料:鲜汤50克,盐3克,葱花4克鸭肉枸杞冬瓜粥的做法1、鸭肉洗净,切块;冬瓜洗净,去皮,切块;枸杞洗净;大米淘净。2、油烧热,入鸭肉过油,盛出;锅中加入鲜汤,放入大米,旺火煮...
冬瓜蟹肉粥材料:大米100克,蟹肉30克,冬瓜20克调料:盐3克,味精2克,姜丝、葱花、料酒、芝麻油适量冬瓜蟹肉粥的做法1、大米淘洗干净;蟹肉收拾干净,用料酒腌渍去腥;冬瓜去皮后洗净,切小块。2、锅置火上,注入清水,放入大米煮至七成熟。3、放...
瘦肉双瓜大米粥材料:大米150克,冬瓜、南瓜各75克,猪瘦肉50克,药料包1个(内装桃花20克),精盐2克,鸡汤300克。瘦肉双瓜大米粥的做法1.大米淘洗干净。冬瓜、南瓜均去皮、瓤,洗净,与猪瘦肉均切成丁。锅内放入清水、鸡汤,下入药料包、大米烧...
鲤鱼冬瓜粥材料:鲤鱼1条(约500克),粳米100克,冬瓜150克,葱花、生姜末、黄酒、香油各适量鲤鱼冬瓜粥的做法1.将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净。粳米淘洗干净。冬瓜去皮、瓤,洗净,切成小块。2.汤锅内加适量水,用旺火煮沸,加入鲤鱼、葱花、生姜...
白果冬瓜粥原料:稀粥l碗,白果仁25克,冬瓜150克,姜末少许。调味料:精盐2克,胡椒粉少许,高汤250克。白果冬瓜粥的做法1.白果仁洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分;冬瓜去皮、瓤,切厚片备用。2.锅中加入高汤、姜末,上火煮沸,再下入稀...
虫草玉米冬瓜粥原料:冬瓜250克,鸡肉90克,鲜玉米60克,虫草5克调料:姜片5克,葱花5克,盐4克虫草玉米冬瓜粥的做法1、将玉米、冬瓜、虫草、鸡肉、生姜洗净,放入瓦锅内,加入清水适量,用大火煮沸。2、转中小火煮至玉米熟烂为度,加盐调匀,撒葱...
鹅肉味甘、性平,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、锰等成分,可用于身体虚弱、营养不良、脾虚气弱、口渴少津等的食疗。冬瓜鹅肉粥材料:鹅肉150克,冬瓜50克,大米200克调味料:葱花少许,生抽6克,姜丝10克,香油少许冬瓜鹅肉粥的做法1、鹅肉洗净...
冬瓜皮黑豆粥材料:大米100克,冬瓜皮90克,黑豆50克冬瓜皮黑豆粥的做法1.将冬瓜皮洗净、切片,用干净纱布包好;黑豆、大米去杂,洗净。2.锅内加清水适量,放入冬瓜皮袋、黑豆煎煮20分钟。3.拣出冬瓜皮袋,加入大米煮粥,熟后即成。营养功效:清...