一日一苹果,医生远离我,苹果可生津润肺,健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素,吃一个中等大小的苹果就可以满足一天维生素C需求量的80A,。吃苹果还有助于刺激抗体和白细胞的产生,因此吃苹果可以增强人体免疫力。莲藕自古以...
(1)苹果营养霜将一大匙苹果泥,一大匙奶油,一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜,抹在脸上,过20~30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤。(2)苹果敷眼膜将苹果切片后,分别敷于部分,大约敷10分钟,每天1~2次,持续2~3天,黑眼圈便会自动消失。
苹果中富含多糖果胶和一种强抗氧化剂类黄酮,这些物质能有效降低血液中的胆固醇,防治冠状动脉粥样硬化。在对高胆固醇病人进行的临床试验中,每天吃2至3只苹果的一组病人中,约有一半降至正常;每天吃一只苹果的病人中,有1/3的降至正常。法国莎巴...
苹果,又称平波、频婆等。苹果含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、维生素c、烟酸、纤维素等营养素。食疗药效◆苹果富含钾盐,食后可将人体血液中的钠盐置换出来,并排出体外,从而降低血压。孕妇易出现...
苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质,还有大量维生素A、B、B、C等,又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳素(乳酸),即消除人的疲劳。苹果与含铁的食物配合,则生成苹果铁,是滋补佳饮,味甜酸可口,食之能使容...
苹果中含有一种叫果胶的食物纤维。这种食物纤维进入肠内后,可阻碍肠胃对脂肪的吸收,同时还有抑制肝脏合成脂肪的作用。科学家给一日两餐的老鼠做实验:第一组晚饭喂食胆固醇加果胶添加剂;第二组晚饭喂食胆固醇食品,第二天早晨喂食无胆固醇食品加...
无花果苹果汁原料:无花果1个,苹果1个,萝卜叶10克,蜂蜜1大匙。无花果苹果汁的做法(1)苹果削皮去核,切成适当大小的块;(2)无花果去皮,萝卜叶洗净,切碎;(3)将(1)、(2)一起放入榨汁机中搅拌,再加入蜂蜜混匀保健小秘密:据《滇南本草》记载:无...
香味浓郁、口感清爽的无花果洛神花茶夏季气温炎热,人们常常生活在空调屋里。如果稍有不慎,就会受凉生病。所以要注意平日<饮食,多喝水。防止感冒发生。前两天北京下了雨,气温也下降了很多。孩子就感冒咳嗽了。正好家里有无花果和洛神花,就用吃...
在炎热的夏天,不妨做一道苹果什锦饭。不仅新鲜、美味,还富含多种果蔬纤维,对瘦身很有帮助。具体做法是:将苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,沥干水备用。再将番茄洗净、切小块。火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小丁,备用。然后起热锅,放1小...
糖心苹果为什么会有糖心?新疆阿克苏海拔高的地区昼夜温差大,光照充足,土壤肥沃,苹果糖度高,糖度在18度左右,味道很甜阿克苏苹果采用冰川雪水灌溉、沙性土壤栽培,使苹果果核部分糖分透明堆积,形成了世界上唯一"糖心的红富士苹果。这是区别其他...