初秋已至，早晚转凉，午间燥热，这个季节最易感冒，本人上周就不幸中招，打针吃药折腾了好几天才见好。喉咙在这个季节非常脆弱，体内缺水和缺乏维生素也是容易感冒的起因，所以秋季应该多喝清火润燥的汤水或者果汁，以调理养生，预防疾病~

秋季最佳养生果汁——我推荐这款“葡萄柚蜜桃石榴汁”

葡萄柚可清热去火，蜜桃可养阴生津，石榴可润燥止消渴，是秋季水果的最佳搭配组合！

尤其这三种水果颜色相近，诱惑的红色，用来榨果汁，颜色也相当惊艳哦~

葡萄柚蜜桃石榴汁

原料：葡萄柚1个、蜜桃2个、石榴1个

葡萄柚蜜桃石榴汁的做法

1.葡萄柚1个、蜜桃2个、石榴1个，小刀1把，原汁机一台；

2.将葡萄柚切小块，去皮留下果肉，注意尽量切去白色果皮，以免果汁口感苦涩；

3.蜜桃对剖掏空内核，石榴剥出籽；

4.启动原汁机，选择相应档位，这里我选择的是1档，投入水果块；

5.如果水果块偏大可用推杆推入机身内；

6.很快果汁就从滤口中流出，而果渣则从另一边出口出来；

7.停止运转，即可得到原汁原味的营养果汁。

原汁机最大的好处就是渣汁分离，两杯一边果汁一边果渣，方便，快捷，省事，而且慢速旋转揉榨的原理，相比起传统搅拌机，更安静低噪音，更能保证营养不流失，且口感更好~