鸭梨香蕉汁

原料：鸭梨1个，香蕉1个，饮用水200毫升。

鸭梨香蕉汁的做法

1.将鸭梨洗净去核，切成块状；

2.将香蕉去皮，切成块状；

3.将切好的鸭梨、香蕉和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

梨，性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有益。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿痛和关节炎。梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。

此款果汁能够预防呼吸系统疾病。

小贴士：选择鸭梨时，应以有枝蒂，果皮青青嫩嫩，表面附有一些粉状物质的为新鲜。新鲜的梨吃起来口感爽脆，不新鲜的梨水分较少，咀嚼起来有“韧”的感觉。如果表面有深褐色或黑色现象，品质较差，不宜购买。