原料:番茄2个。
番茄汁的做法
1.在番茄的表皮划几道口子,在沸水中浸泡10秒;
2.剥去番茄的表皮,将番茄切成块状;
3.将切好的番茄放入榨汁机榨汁。养生功效
番茄中所含的番茄红素通过有效清除体内的自由基,能够预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率。
番茄红素还具有细胞生长调控和细胞间信息感应等生化作用。
此款果汁能够清除体内活性氧成分,起到抗癌作用。
小贴士:不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,吃多了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适,甚至有生命危险。