梨柚柠檬汁

原料：柠檬1个、梨1个、柚子半个、蜂蜜1大匙

梨柚柠檬汁的做法

1.将梨洗净，去皮，切成块；柚子去皮，切成块。将梨和柚子放入榨汁机内，榨出汁液。

2.再向果汁中加1大匙蜂蜜，搅匀即可。

营养功效

柚子肉中含有作用类似于胰岛素的铬，能降低血糖。梨子含有蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、钾等营养素，有消渴、润肺的功效。长期饮用此款果汁，有降低血糖的功效。

饮料网小贴士

选取柚子时，要选体形圆润、表皮光滑、质地有些软的。