实施饮食排毒疗程，开始的一两天很容易感到饥饿，尤其是晚上，建议提早上床睡觉，以免饥饿难忍。
如果实在想吃东西，可吃点苹果或葡萄。
另外，一整天都要充分饮水，可选择温热的白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁，不能喝可乐等碳酸饮料以及牛奶或咖啡。
但注意临睡前不要喝太多水。
实施饮食排毒疗程，开始的一两天很容易感到饥饿，尤其是晚上，建议提早上床睡觉，以免饥饿难忍。
如果实在想吃东西，可吃点苹果或葡萄。
另外，一整天都要充分饮水，可选择温热的白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁，不能喝可乐等碳酸饮料以及牛奶或咖啡。
但注意临睡前不要喝太多水。
天气渐暖，今早出门感觉很舒服，突然想出去旅游的念头更大了，从周末的时候就和老杨商量想去厦门一趟，老杨也同意了，现在就等老杨同学两口子安排时间了估计得3月中旬可以成行，厦门等着我马上就要来了。最近肠胃还是一直处于休眠状态，吃啥都觉得...
2012-06-03
一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。喝花草茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就能帮助你温和地排出体内毒素...
2014-11-25
白芍性平味苦，具有清热润燥之效，可缓中止痛，舒经降气，补脾养肝。甘草性平、味甘，具有补脾益气、清热解毒的作用。将生白芍和甘草加两碗水，大火烧开后转小火煮至一碗水关火，即可。食疗功效白芍甘草排毒茶有清热润燥、缓中止痛、补脾养肝的功效。
2014-12-10
人体中的脂质过氧化是人体衰老的原因之一，因此人们服用一些具有抗氧化作用的化合物，如维生素C、维生素E，可以起到增强抵抗力、延缓衰老的作用。茶叶中的儿茶素类化合物也具有明显的抗氧化活性，而且活性强度超过维生素C和维生素E。一个健康的人，...
2015-11-25
小孩遗尿是指小孩睡眠时不知不觉尿在床上。一般以5-15岁之问的孩子多见，5岁以下就不算病了。患有遗尿症的小孩大多面色苍白，精神委靡不振，性格低沉内向，有时还表现出自卑感。引起遗尿的原因是多方面的，中医认为大多是由于先天肾气不足或后天营...
2022-03-27
每次月经提前7天以上，至少连续有3个周期，可称为月经先期，又称为"月经提前。如果偶尔提前一次，或月经仅是提前3～5天者，则不属本病。月经先期饮食原则：食物应以清热凉血为主，如荸荠、萝卜、淡菜、黄花菜煲猪瘦肉或煲鸡汤，并可多食苹果、雪梨...
2022-03-27
肛裂饮食原则：吃荤菜不宜油腻过多。多吃新鲜蔬菜和水果如菠菜、莲藕、丝瓜、橘子、香蕉、柿子、梨子、柠檬等。每日饭后和睡前饮少量蜂蜜水。黄花菜、赤小豆等。食疗验方：(1)西洋菜蜜枣煎。鲜西洋菜500克，蜜枣6枚，清水适量，用文火煎汤服饮。有...
2022-03-27
化脓性骨骼炎饮食原则：应补充足够的蛋白质，每日每千克体重1－1.2克。多吃含钙量较高的食物如虾皮，豆制品，牛奶，鸡蛋。多吃新鲜的蔬菜，水果、补充维生素c等营养素。化脓性骨骼炎食疗验方：(1)绿豆粥。绿豆适量，粳米200克，常法煮粥。为本病初...
2022-03-27
泌尿系结石饮食原则：养成多饮水的习惯，每天饮水应不少于20()(：毫升。最好能饮磁化水。注意饮食物的调节。根据结石成分的化验，然后对症调整饮食。尿酸结石者，应少吃含嘌呤多的食物，多吃低嘌呤类之食物。磷酸盐结石，可吃酸睦食品及乌梅、梅子...
2022-03-25