收臀美腿茶
材料:贝母、干荷叶各100克,山楂250克。
收臀美腿茶的做法
把干荷叶、山楂、贝母研磨成细末,然后用开水浸泡,取汁300毫升,每天分两次服用,1个月为1个阶段,效果明显。
功效:减肥。
女性要想拥有修长的,除了坚持锻炼以外,还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的恢食习惯,所以没有必要按照一定的食谱,但却要掌握必要的饮食原则:(1)要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长,因此应所多吃肉类及大豆制品,但吃肉时,应去除肥肉...