平日里我喝不惯白开水，总觉得有股子味道，不像老家的山泉水，打开水龙头就能喝还能品尝到一股清甜味儿，但外面的水都是经过处理的，所以除了早起后喝上一杯温开水外，其他的时间喝水我都喜欢放茶叶或者是菊花之类的，这样子中和一下能确保让我每天多喝点儿水。但总是喝一种茶水也显得有点儿单调哈，所以在我家和办公室里都摆有绿茶、红茶、水果茶，还有黑枸杞、雪菊之类的东东，吃完早餐后想喝啥就泡上很随意哈

雪菊，是我买回来给老爸用来降血压的，每天让他泡点儿喝，平日里要是上火了，喝上点这水效果也特别明显，所以在我家这东西算是常备，最关键的是这东西泡出来的颜色还特别漂亮哈，刚开始是深红，加上两次水就变成黄色，夏天喝它还能消暑了，而且全是红色食材，对女性朋友来说，常喝可以美容养颜哈

雪菊红枣茶

材料：雪菊、红枣、枸杞、冰糖

雪菊红枣茶的做法

1、水壶中放入适量的清水

2、原材料准备好备用

3、将除冰糖外的原材料过水冲去粉尘

4、将所有材料放入壶中

5、插上电源水开后煮5分钟

6、即可饮用，水喝完后还可以再接着续水煮

水温在慢慢上升，茶水的颜色也在变化

水滚开后，颜色更深

到这个程度就差不多可以喝了

煮好的茶水可以放在上面一直保持保温状态

小贴士

1、煮水的时候可以单独用雪菊来煮，其他材料可放可不放

2、冰糖不喜欢的话也可以省略

雪菊，生长在昆化山海拔3000米以上的雪域，它在生长环境污染较少，而且周期慢，花期短，富含多种对人体有益的成份。雪菊能调节三高，具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊疗效，还能去除体内垃圾，利于消脂减肥和排毒养颜，长期饮用能改善睡眠。