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咸蛋蒸豆腐

小时候最喜欢做的事情就是放假回乡下看爸爸用大锅做菜

山东的锅很大一点也不夸张大的可以把一个人给煮嘍

那时候看著爸爸站在大锅边忙绿感觉特别的帅

也总会围在爸爸身边问总也问不完的话题

做油炸鬼时为什么锅边要放一些白菜叶为什么兔肉要燉萝卜丫

煮鱼干嘛要放白胡椒粉咧~~等等等等

爸爸也总会很耐心的解答我幼稚的问题

最后的奖赏就是把锅里面最好吃的那块肉塞到我嘴裡

爸爸有很多拿手菜例如:燉鸡、蒸鱼、燉粉条、猪皮冻、豆腐、盐雪裡红....

咸蛋蒸豆腐

材料:豆腐:1块水:4大匙

生咸蛋:2个白砂糖:适量

猪绞肉:65克鸡精:适量

姜末:适量白胡椒粉:适量

香葱:1根太白粉:适量

香油:适量

咸蛋蒸豆腐

咸蛋蒸豆腐的做法

1:豆腐在开水中汆烫1分钟捞出沥干水压成泥状备用

2:将咸蛋的蛋黄跟蛋白分开蛋黄切成小丁备用

3:将猪绞肉、豆腐泥、咸蛋白、姜末、葱粒放入容器中加入所有调味料搅拌均匀

咸蛋蒸豆腐步骤1-4

4:表面撒上蛋黄粒以中火蒸约15分钟即可

咸蛋蒸豆腐的做法

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]

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