饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 蒸菜菜谱 > 正文

清蒸马头鱼

这么新鲜的马头鱼,是绝对要蒸来吃的,这样才能最大限度地感受到鱼肉本身的鲜嫩美味。马头鱼肚子里和身上都放上葱姜,水开后下锅蒸,盖上锅盖几秒钟后就看到鱼鳍因为受热而翘起,6-8分钟之后,关火,出锅,倒掉蒸出的汤汁,撒上切好的葱丝,热油刺啦一下淋上去,再浇上蒸鱼豉油,这样十分钟就可以端上桌的一道菜,却可以让一家老少都吃得满足。

马头鱼是特别适合不爱择鱼刺的人吃的清蒸鱼食谱,它只有一根主刺,肉质鲜嫩无比,清蒸来吃,没有一丝腥味,只剩鲜美。

清蒸马头鱼的做法

清蒸马头鱼

主料:马头鱼2条,约600g

辅料:葱姜适量

调料:蒸鱼豉油适量

清蒸马头鱼的做法

1.马鱼头去鳞去鳃去内脏洗净备用

2.切几片葱姜,塞进鱼肚子里,剩下的铺在鱼身上,鱼放入鱼盘,鱼身用两根筷子垫在下面撑起来

清蒸马头鱼的做法步骤1-2

3.水开后,将鱼下锅大火蒸,这么大的两条鱼,6-8分钟足矣,就这时间,让真正的美食家来说,都嫌长。

4.蒸好的鱼取出,倒掉盘子里析出的汤汁,取出筷子,将葱姜片都拨走不要

清蒸马头鱼的做法步骤3-4

5.取一段大葱切成葱丝

6.将葱丝铺在鱼身上

清蒸马头鱼的做法步骤5-6

7.烧热油,刺啦浇在葱丝和鱼身上,油要够热,能将鱼皮都烫出小泡泡的感觉

8.淋上蒸鱼豉油就可以上桌了,如果没有蒸鱼豉油,高品质的生抽也是没问题的。

清蒸马头鱼的做法步骤7-8

做法小贴士

1.蒸鱼的时候,将鱼身用筷子垫起来,可以让鱼身上下都收到热气的均匀作用,可以让鱼熟得更快更均匀,肉质更鲜嫩。

2.蒸鱼时间不能过长,会让肉质的鲜嫩打折扣。这样大的两条鱼,如果怕不熟,最多蒸8分钟,足够足够了。

3.先浇热油再浇蒸鱼豉油,成品的颜色和味道都会很好。如果顺序反过来,先浇蒸鱼豉油再浇热油,蒸鱼豉油浸入鱼肉里,会让成品颜色呈现酱色,不太美观,而且蒸鱼豉油浸入太多,有的地方可能会过咸。

清蒸马头鱼的做法步骤

海马的营养价值

海马别名:水马,龙落子,马头鱼。基原:为脊椎动物门鱼纲海龙目海龙科海马属的统称。产地:主要栖息于热带海中,我国沿海均有分布,但以南海为多,已可养殖。性味归经:性温,味...[更多]

相关菜谱