汉美弛早餐机试用——豪华版米汉堡
前几天练车的时候收到的早餐机，比我想象的中的小些，但这个大小也正适合，小巧的机子不仅不占用空间，还能在早上快速的做出一份简单，营养的早餐，对于我这个不爱在早上折腾吃的人来说这个早餐机简直就拯救了我哈。
于是在空闲的时间好好的试用了一番，总体是超好使那，除了大小合适，在做食物的那层不粘涂层也是非常的给力，完全不用刷层油都没问题。
首先用它做了个米汉堡，也算是稍豪华版的，里面加了玉米猪肉馅，生菜，熏火腿片，鸡蛋，使的米汉堡吃起来超过瘾那。。
米汉堡的做法
1：备好材料。
2：猪肉馅，玉米加调料混合均匀。
3：抓拌均匀。
4：在锅中中小火煎制。
5：煎到两面金黄色。
6：早餐机预热。
7：刷层油。
8：底部的底板上放入一半的米饭。
9：放入煎好的玉米猪肉馅肉饼。
10：放入一片熏火腿。
11：再最上层的板上放入另一半米饭。
12：刷层生抽1勺
13：将中间的烹饪板拉开，上层的米饭会掉到下面一层
14：这样其实就可以吃了哈。
15：但我为了吃的过瘾又另外煎了一个鸡蛋和生菜放入米汉堡里。
食材搭配小提示
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
菜花和玉米搭配一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸如何...[更多]
