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黑芝麻糊怎么做

记得去年在厚街镇中心里吃过一碗黑芝麻糊,份量不多,却要五元,而且感觉不够纯正,逛商场时买了一些黑芝麻回来,自己尝试做,烤过的黑芝麻非常香,而且是真材实料的。

从来没想过自己也能做出一碗美味的芝麻糊,有些时候,有些食物,只要用心去做,不断地尝试,一定可以做出自己喜欢的味道。

芝麻糊是一道中国传统美食,将黑芝麻磨成末状后,用温水或沸水冲开,就可以食用了。尤其是在冬天时食用,可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果,据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。

黑芝麻糊怎么做

黑芝麻糊

主料:黑芝麻70g

配料:糖40g、糯米粉35g、清水适量

黑芝麻糊怎么做

1、准备材料

2、黑芝麻用清水洗干净沥干水分

黑芝麻糊步骤1-2

3、将晾干的黑芝麻和糯米粉分钟倒在烤盘里

4、放进烤箱里,150度中层烤15分钟

黑芝麻糊步骤3-4

5、烤好的黑芝麻放进料理机里打成粉

6、黑芝麻粉倒进奶锅里,加入适量水搅匀

黑芝麻糊步骤5-6

7、奶锅放在电磁炉里加热,边煮边搅拌,加入熟糯米粉拌匀

8、煮开后加入白糖至融化即可

黑芝麻糊步骤7-8

特别提示

1、如果家里没有烤箱,黑芝麻和糯米粉可以用锅来炒熟

2、放进糯米粉必须不停搅拌以免粘在一起

3、做好的黑芝麻糊如果想更口感更好点,可以过筛

食材搭配小提示

黑芝麻和海带搭配一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。

黑芝麻和核桃搭配一起吃:黑芝麻和核桃

核桃和芝麻搭配一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

食用芝麻要注意什么

患有慢性肠炎、精气不固、便溏腹泻、妇女白带异常者不宜服用芝麻;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食此外,有些地方把亚麻也称为胡麻,要注意区别,不能混在一起吃不能混在一起吃...[更多]

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