炝虾子菠菜
原料：菠菜1500克，水发虾子5克，花椒油、香油、盐、味精、辣椒面各适量。
炝虾子菠菜的做法
1、将菠菜洗净，切成6厘米长的段。
2、锅放火上添入油，烧至七成热将花椒下入炸一下捞出，再把发好的虾子放入油中氽一下；然后将花椒油、虾子倒在烫好的菠菜上，加上调料拌匀即可。
美食特色
色泽翠绿，鲜香利口。
苦瓜因其味苦而得名。其味别具清香，用鲜瓜作菜可促进食欲，帮助消化。夏季暑热，炒熟的苦瓜，不易变馊。现代研究发现，苦瓜主要含苦瓜甙、豆甾二烯醇甙、5―羟色胺和多种氨基酸...[更多]
炸薯条相信很我人爱吃，尤其是小孩子和女士。洋快餐里的炸薯条卖的很火，可是有关专家称炸薯条非常的不健康，油吸收的多，而且易产生致癌物质，还非常不利于减肥。那我们想吃了怎么办呢？那下面介结一款相以安全健康的炸薯条吧土豆去皮洗净切成条，...
2023-07-28
茶叶性凉、味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。古书中记载：神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。这就说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶含有多种营养物质，而且其中所含的活性物质茶多酚，是一种天然抗氧化剂，具有解毒作...
2018-04-10
牛轧糖，经过去年的疯狂折腾后，今年没敢大批量做，这东西制作起来虽然很简单，但需要耗费大量的时间，没有太多的时间都花费在这上面，所以今年大批量减少，分多次做了少许分给大家尝了尝。今年依然主要是以棉花糖版牛轧糖为主，这种方法制作起来更...
2023-08-10
冬天就喜欢玩面团，可以凹出来各种造型，搭配各种辅料立刻就变身高大上的早餐好选择~比如刷上一点蛋黄，做一个乖乖巧巧的圆顶造型，切开之后加入什么生菜奶酪番茄和肉肉肉肉，立刻就成了快餐中的霸主汉堡~健康汉堡原料：高筋粉200g，牛奶90g，鸡蛋3...
2023-07-22
专心去做生活中的每一件小事，每一件小事都能带来快乐。把身边的每一件小事做好，生活也就好了。学会把简单的日子过成诗便拥有了幸福的能力。一直都在说用燕麦做的面包特别柔软，也因此总是要做。碰到有燕麦面包的配方就会收起来。天冷了，做个柔软...
2023-07-17
每个宝宝的体质不同，只有妈妈们才了解，也只有这样才能对症下药制作适合宝宝的零食，因此我这次我用最简单的材料，也是最无添加的原料来制作一款专属宝宝们的小零嘴，介于我闺蜜的理论，这个也是减肥时不错的零食，献给那些对于乳制品过敏的宝宝们...
2023-12-05
何以解忧，唯有美食。甜的东西能给人带来幸福的感觉，热爱美食的人，对甜品有着不可抵挡的喜爱，吃一口，还想再来一口，世间各种美食恨不得都来一遍。对于一个健身是生活一部分的我老说，各种烘焙食品是我健身路上的拦路虎。深度烘焙爱好者有时候，...
2023-07-22
之前小朋友早餐时不爱吃稀的，主食也吃得少，担心早餐吃少造成上课注意力不集中，于是在各类粥上花点小心思，比如开始尽量选他喜欢喝的做，一次少喝点，慢慢逐渐增加份量，其次是在喝粥时给他搭配点喜欢的食材吸引他的兴趣，肉松配粥喝某段时间就是...
2024-01-27
从小到大都不喜欢吃豆腐，更没觉得用豆腐做出的整个丸子能好吃到哪里去。直到某次在饭店吃到缙云的豆腐丸，作为肉食一族的我才对这种几乎没多少荤菜在里面的素丸子改观。刚端上桌的时候，看起来清清淡淡的一碗豆腐丸，汤色清澈，几个丸子雪白浑圆，...
2023-09-06
小朋友喜欢吃薯条，准确来讲是更爱吃番茄酱，不管是去KFC还是麦当劳，他都会非常高兴地跑过去找服务员要一两包番茄酱，然后蘸着薯条吃，每次都是番茄酱吃完薯条还没吃完。为了让孩子吃上健康的小零食，平时都自己动手在家做，能和KFC媲美的健康美味...
2023-11-21