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西红柿鸡蛋意大利面

家里的一袋意大利面还是春节前办年货时一起大采购的,当时计划休假期间做给父子俩吃,最后也没找到机会给他们做。

六一前收拾橱柜,才想起这包面,赶紧拿出来,担心继续放橱柜中有可能就被放过期。

一包面分成两次做完,第一次是六一那天,豆带着好朋友来家里玩,给他们烤了披萨,同时做了意大利面,主材料跟今天相同,辅材完全不同,准确来讲,第一次做的味道更棒。

西红柿鸡蛋意大利面

准备材料:意大利面200g左右、香肠半根、洋葱半个、西红柿1个、鸡蛋2个、番茄酱2勺、油和盐少许

西红柿鸡蛋意大利面

西红柿鸡蛋意大利面的做法

1、鸡蛋敲破放碗中打散。洋葱随意切丁、西红柿随意切块、香肠切丁

西红柿鸡蛋意大利面步骤1西红柿鸡蛋意大利面步骤2

2、锅中烧水,开锅后,将意大利面下锅,中火煮5分钟左右(面的软硬程度根据自己的口味决定)

3、煮好的意大利面,过一凉水装碗中备用

西红柿鸡蛋意大利面步骤3西红柿鸡蛋意大利面步骤4

4、锅中倒入适量油,烧至7成热,将准备好的鸡蛋液倒入锅中,炒至两面金黄出锅备用

5、锅中倒入少许油,放入西红柿,小火慢慢炒

西红柿鸡蛋意大利面步骤5西红柿鸡蛋意大利面步骤6

6、待西红柿炒出香味和汤汁后,加入香肠、洋葱和番茄酱一起翻炒

西红柿鸡蛋意大利面步骤7

7、待西红柿、洋葱、香肠、番茄酱相互入味后,加入炒好的鸡蛋和盐,翻炒均匀,出锅装扮在意大利面上

西红柿鸡蛋意大利面的做法

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]

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