饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 午餐菜谱 > 正文

五香熏鲐鱼

五香熏鲐鱼

主料:鲜鲐鱼3条。

配料:猪肥瘦肉丁50克。

调料:葱末、姜末、蒜末各10克,八角2颗,十三香料面5克,花生油800克,白糖、茶叶、锅巴、南酒、酱油、白糖、精盐、味精各适量。

五香熏鲐鱼的做法

将鲐鱼去鳃及肠脏,洗净,斜刀切瓦块状,入六成热的油锅中炸至挺身,捞出控油。锅底留油少许,放入猪肥瘦肉丁、葱末、姜末、蒜末、八角稍煸,加入十三香料面、南酒、酱油、白糖、精盐、味精、清汤(以浸没鱼块为度)、鱼块煨香,将汤汁烧干。将锅擦干,放入白糖、茶叶、锅巴,放置一铁箅,将鱼块逐块摆上,加上锅盖用小火焖烧25分钟左右即成。

美食小贴士:初加工要洁净。口味要突出咸鲜微甜,五香味浓。色泽力求红亮,勿发暗。

鲐鱼的营养价值

鲐鱼别名:鲐,鲭,马伍,鲐巴鱼,鲅鱼,油筒鱼,青鲇鱼,青王占,白面鱼,花胶池鱼,花鳀,花身滚,青花鱼,青鱼鲇,真鲐,青鲭,青占,青鲐鱼,油胴鱼,台巴,花鲭鱼,花飞鱼,...[更多]

相关菜谱