富含大大营养源的蔓越莓，浓郁顺滑的奶香土豆泥，加上黄油烤吐司的酥脆迷人，搭配出美味又有情调的美食，在寒冷的冬日里，让这小塔塔带给你崭新的一天吧！
蔓越莓奶香土豆泥
材料：原味吐司4片，土豆一个，蔓越莓30克，细砂糖15克，黄油30克，牛奶20克。
蔓越莓奶香土豆泥的做法
1、吐司切边
2、25克黄油融化备用，吐司的两面分别用毛刷刷上黄油
3、刷好黄油的吐司塞进杯子蛋糕的模具中，放入烤箱中层，上下火150度烤15分钟
4、蔓越莓切成碎末
5、土豆对半切开，将其蒸熟
6、蒸熟的土豆趁热加入细砂糖、15克黄油，搅拌成土豆泥
7、加入牛奶拌匀
8、加入蔓越莓拌匀
9、将土豆泥装入装有大号裱花嘴的一次性裱花袋中，然后挤出漂亮的花纹在吐司塔上，最后再用薄荷叶装饰一下即可
食材搭配小提示
土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
牛肉和土豆搭配一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则
土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]
