红油木耳菜
原料:鲜嫩木耳菜400克,辣椒油25克,香油10克,酱油10克,精盐、味精各适量。
红油木耳菜的做法
1、将木耳菜择洗干净,3厘米长切段,放入开水锅中稍煮,捞出,控净水,凉透,放盘中。
2、把辣椒油、香油、酱油、精盐、味精一同放入碗中,调匀,浇在木耳菜上,拌匀即可。
血皮菜的营养价值
血皮菜别名紫背天葵、观音苋、两色三七草、紫背菜、木耳菜、红番菜、红玉菜、当归菜、水三七。多生于平原及低山区阴湿处或家种于果圃。分布于我国福建、台湾、浙江、江西、广东、...[更多]
清爽素食更开胃木耳菜花家人都比较喜欢吃菜花,也是因为它的清爽脆口,而且营养也丰富。我儿子就是菜花的小粉丝。每次看见菜花和西兰花,都要发表一番言论,我最最喜欢吃菜花和西兰花了!呵呵,这家伙,反正什么东西到了嘴里,都是最爱的!菜花用很...
菜系及功效:家常菜谱木耳营养简介:色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血清炒木耳菜原料:木耳菜350克,花生油15克,蒜15克,水淀粉、香油各8...
木耳菜的钙、铁等元素含量非常高,也还有清热解毒,降血压的作用,营养元素含量非常高,今天介绍一种清炒木耳菜的做法,快来看看怎样做吧!清炒木耳菜原料:木耳菜400克,花生油、蒜末各20克,水淀粉、香油、料酒、盐、味精各适量。清炒木耳菜的做法1、将...
菜系及功效:家常菜谱保健菜谱木耳功能主治:补气血,润肺,止血。用于气虚血亏,四肢搐搦,肺虚咳嗽,咯血,吐血,衄血,崩漏,高血压病,便秘香菇功效:味甘,性平。能补脾益气。木耳菜扒香菇的原料:木耳莱500克,水发香菇或鲜香菇100克,花生油2...
蒜泥木耳菜食料:木耳莱500克,蒜泥20克,精盐4克,味精1克,香油15克,醋10克。蒜泥木耳菜制法:(1)首先将木耳菜洗净,放入沸水锅内烫至断生,用凉开水过凉,沥干水分。(2)再将木耳菜放入盆内,加入精盐、味精、醋、香油后盛入盘内即成。特点:色泽碧...
凉拌木耳菜材料:木耳菜400克、银耳20克。调料:盐、醋、香油。凉拌木耳菜做法1、将黑木耳洗净,用沸水烫,取出,用冷水冷却,切成段备用。2、银耳用温水泡发,去蒂,洗净,撕成小朵。3、将木耳菜段、银耳盛入盘中,加入盐、醋、香油拌匀即可。
菜系及功能:家常菜谱香菇扒木耳菜原料:木耳菜500克,水发香菇(或鲜香菇)100克,花生油20克;精盐5克,味精2克,麻油8克,料酒5毫升,水淀粉10克,蒜末20克。香菇扒木耳菜的做法:(1)木耳菜洗净,沥干水分,放入沸水锅内烫至断生,用冷水过凉。水发香...
炝木耳菜原料:鲜嫩木耳菜500克,干红辣椒10克,精盐、味精及植物油各适量。炝木耳菜的做法1、把木耳菜择洗干净,适当切段,放开水锅中氽过,捞出控净水;辣椒切小节。2、锅烧热,放油适量,辣椒下锅,待炸至深褐色时,把木耳菜、精盐、味精一齐下...
椒茸木耳菜原料:鲜嫩木耳菜400克,小青辣椒100克,香油30克,精盐、味精各适量,葱少许。椒茸木耳菜的做法1、将木耳菜择冼干净,3厘米长切段,放入开水锅中稍煮,捞出,控净水,凉透,放入盘中。2、小青辣椒择洗干净,剁成细末,呈茸状;葱切末待...
煳辣椒拌木耳菜原料:鲜嫩木耳菜400克,干红辣椒10克,香油20克,酱油10克,精盐、味精、植物油各适量,葱少许。煳辣椒拌木耳菜的做法1、将木耳菜择洗干净,3厘米长切段,放入开水锅中稍煮,捞出,凉透,放盘中。2、葱切细末待用。3、锅烧热,放油...