一般人们喜欢吃细粮，如果全部用粗粮来制作面点，口感上会比较粗糙，所以加少量的粗粮吃起来即健康，而且也不会口感粗糙哦。
原料
南瓜面团：
南瓜泥60克、中筋面粉80克、酵母0.8克
黑芝麻面团：
黑芝麻粉10克、中筋面粉110克、酵母1克、白糖5克、水60克左右
小窝头的做法
1、蒸熟的南瓜泥放凉加入中筋面粉和酵母混合成团，发酵至二倍大。黑芝麻粉加入中筋面粉，酵母，白糖和水混合成团，也发酵至二倍大。（因为各地区的南瓜品质不一样，可能南瓜的份量会有所增减，以能揉成团为好）
2、然后从容器中取出，分别揉光滑，再擀成长条。
3、分成份量相等的小剂子。
4、每个小剂子做成小窝头形状。搓长点，发酵时会变胖哦。
5、将蒸笼涂油，涂过油就不会粘蒸笼拉。
6、小窝头放入蒸笼中，
7、醒发至大一圈后，蒸20分钟左右。（醒下才会松软哦）
8、内部组织。看起来还是很松软哦。
食材搭配小提示
芦荟和南瓜搭配一起吃:南瓜与芦荟共食，可使面皮由黑变白嫩，由粗糙变细腻。
南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
南瓜是常食蔬菜，又可代粮，切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C，还含糖、淀粉和钙、磷等物质。南瓜的糖与淀粉含量高，在山区或...[更多]
