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茶卤兔肉

茶卤兔肉原料准备:兔肉1.500克、绿茶15克、姜片20克、料酒20克、鸡精3克、冰糖10克、红卤水3000克、精盐5克、味精少许’

工艺流程

兔肉治净---->砍成两块---->绿茶熬汁---->放入兔肉---->泡匀入味---->卤水烧开---->加入调料---->放入兔肉---->卤制成熟---->捞起砍块---->入盘即可

茶卤兔肉的做法

1.兔肉去尽杂质及残毛,砍成两大块,汆水待用;将绿茶熬汁,放入兔肉煮几分钟,入味捞起待用。

2.净锅放火上,加入红卤水烧开,加入各种调料烧开熬香,加入兔肉卤熟捞起沥干,冷却后,砍块入盘成菜。

成菜特点

色泽红润,质地细嫩,醇香成鲜,带有茶香。

操作关键

兔肉汆水和卤制要翻动一下,以便入味均匀;免肉砍块不要大。

食材搭配小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

葱和兔肉搭配一起吃:此菜肉嫩易消化,降血脂、美容

兔肉和枸杞搭配一起吃:免肉因肌纤维细腻疏松,水分多,肉质细嫩,易于消化吸收,有止渴健胃,凉血解毒的功效。枸杞有滋补肝、肾、肺,清肝去火等功效。两者搭配同食,对腰酸背痛,糖尿病,头昏耳鸣,两

兔肉的功效与作用

兔浑身是宝。兔肉细腻可口,营养丰富,是一种优秀的肉类食品。兔肉有蛋白质多、脂肪少、胆固醇低三大特点。兔肉不仅肉质好,而且属于全质蛋白,可消化滋养率达85%以上。兔肉脂肪...[更多]

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