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土豆香肠超人

锦记关于热血烹饪达人的活动已经进行滴如火如荼了,我较着基本美食圈滴人都掺和一脚了,看来什么也没有美食滴诱惑大啊!俺较着吃货这词现在已经基本普及了。

美食其实真是一件有意思滴事,你可以循规蹈矩滴做那些传统美食,当然你也可以按照自己滴想法创造美食,总之创意无限,美食人生,总认为热爱美食滴人必定热爱生活,充满了色香味滴美食上了桌,你抵抗滴了吗?人现在已经从基本的果腹到了营养和美味共存。

喜欢美食,喜欢创造美食,更喜欢创造出的那些美食被一抢而空,分享那才是制作美食滴最大幸福。李锦记热血烹饪达人的活动给了大家这个平台,让每个人参与,每个人展现,每个人评判。

看着每个人都高涨的热情,我也来一道创意美食吧!

土豆香肠超人

说老实话,我最喜欢吃滴一道食材其实揍是土豆,我较着越平凡越家常的食材才是创造美食的土壤,做一只土豆超人吧

世界上最诱人的一只土豆香肠超人

原料:土豆、黄油、大蒜、香肠

土豆香肠超人原料

土豆香肠超人的做法

1、将土豆洗净不去皮,单面切成如图所示滴样子,香肠切片,蒜切成小粒

2、将每片香肠插入切好的土豆缝中,撒上盐

土豆香肠超人的做法

3、锅内做黄油煸香蒜末,均匀的倒在土豆上

4、烤箱提前预热到200°,将土豆放入,烤15-20分钟即可绵软。

于是一只漂亮的土豆香肠超人揍出锅了,直接上叉子吧,土豆绵软入口即化,加上黄油的浓香,香肠出滴油也浸入到土豆中,一个土豆也可以让生活这么丰富多彩。

食材搭配小提示

土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

牛肉和土豆搭配一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]

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