鲜虾糜酿茄片
原料:杭茄2根、鲜虾8只、香菜1根、香葱1根、姜1片
调料:盐1/2茶匙(3克)、糖1点点、生抽2茶匙(10m1)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)、黄酒1茶匙(5m1)、干淀粉1茶匙(5克)、香油2茶匙(10m1)
虾糜酿茄片的做法
1.杭茄洗净斜切成2.5cm厚的片,虾去壳去虾线只留虾肉,香菜叶子摘掉不要,只留香菜梗切碎,香葱切末,姜切末。
2.用刀将虾碾成虾泥并用刀反复剁3遍,使虾糜细腻。容器中放入虾糜,加入所有调料后用筷子使劲朝一个方向搅拌使虾糜上劲,再放入香菜梗碎末,香葱末,姜末,拌匀。
3.将拌好的虾糜用勺子放在茄片上,表面刷上油,入烤箱中层,200度,烤15分钟左右。
4.吃的时候可以蘸汁。料汁的做法:适量的香醋,生抽,小米椒,拌匀即可。
虾糜酿茄片的做法小贴士
1.这道菜味道很鲜,而且烤过的茄子口感很像炸茄盒。
2.做这道菜,一定要用嫩嫩的杭茄。杭茄比较细长,颜色是浅紫色。
3.虾肉一定用刀剁细腻,摔打上劲口感才好。
4.茄片要放在刷了油的锡纸上,不然烤好以后,就跟锡纸难舍难分了哦。
食材搭配小提示
苦瓜和茄子搭配一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,
茄子和蛇肉搭配一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒搭配一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌,无所不能。据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3.1克,蛋白质2.3克,维生素B0.03克,维生素B0.04克,胡萝卜素0.04克,烟酸0.5克,维生素C...[更多]