我从小就爱吃油炸食品，所以涨了一身肥肉。后来意识到了食用过多的油炸食品对身体有害。可是习惯了这口味，一时改不了。
茶焗虾是用绿茶来做的一道茶菜，茶叶和虾一起烘烤，茶叶脆脆的，虾，不仅虾皮酥香，肉质更加鲜嫩，而且带着茶的淡淡清香。茶叶焗虾我在饭店吃过是用油炸的，今天用空气炸锅做了少油版的茶焗虾真的好吃，一点都不油腻。做法也简单。零厨艺的朋友也可以轻松搞定。只用10分钟就可以搞定，鲜嫩清香的美味虾了。
10分钟搞定，清香鲜美的茶叶焗虾
主料；鲜虾300克，绿茶10克。
辅料；盐，胡椒粉，料酒，油。
茶叶焗虾的做法
1、准备好所用原料。
2、大虾洗净，去掉虾线。加入盐料酒胡椒粉腌制10分钟。
3、绿茶用热水泡开。
4、将沥干水分的茶叶，加入腌制的虾中在加入一点食用油，搅拌均匀。
5、把搅拌均匀的虾和茶叶一同放入炸锅的炸篮中。
6、将炸篮放入炸锅中
7、空气炸锅设置温度200度。
8、时间为15分钟。实际只用了10分钟搞定。
9、时间到了观察一下虾的成熟度，即可倒出炉。
茶叶焗虾做法小贴士
根据虾的大小来设置时间。
食材搭配小提示
虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富，油菜富含多种维生素。二者同食，营养更加全面
油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。
虾和芦笋搭配一起吃:二者同食，具有促进儿童的成长的功效
让我们看看虾皮变黄是什么原因。变黄的原因一般是与空气接触，在适当的温度下氧化。新鲜虾皮变黄后,如果没氨味,不舍得扔,那先用水洗一洗,将水沥干,然后用油炸一下,包包子可以。尽...[更多]
