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红糖桂圆戚风怎么做

冬天来了,涛妈是个不耐冷的人,一到冬天,就成整个冬眠的状态呈现,除非有必要,不然,我能除了吃饭,其余一整天都像熊一样的卷成一团,窝在被窝里一整天,脑子完全呈一种空白的状态。所以,像我这样的人,冬天补充一定的血气,是必须的,红糖是个好东西,无论是泡水喝,做成中点,烤成西点,都是每年涛妈冬天必须有的一款食材,今天,给大家送上这款红糖版本的拜拜蛋糕,加入了补气血的桂圆干,是一款经过朋友同事一至肯定的戚风蛋糕,经典好做,喜欢这款口味的朋友,一起动起来,我们来过个暖冬吧!

最适合寒冷冬季的美味蛋糕【红糖桂圆戚风

材料:低筋面粉:80克,牛奶:55克,调和油:30克,蛋黄:4个(约80克),蛋白4个(约140克),红糖:68克。桂圆干50克(切碎备用)。

红糖桂圆戚风怎么做

红糖桂圆戚风的做法

1、将牛奶和油放入盆里,搅拌均匀。

红糖桂圆戚风步骤1-2

2、再将面粉过筛进去,轻而快的搅拌均匀。

3、蛋黄敲进2里,搅拌均匀,蛋白要敲进无水无油的盆里。

红糖桂圆戚风步骤3-4

4、在蛋白中放入所有的糖,先高速搅打至可拉出大弯勾的状态,再转低速继续打发到坚挺的小弯勾的状态,打好后的蛋白糊变得是光滑细腻的。

5、取二分之一打发好的蛋白加入蛋黄面糊中,用橡皮刮倒翻拌均匀后把面糊全部倒回入打发的蛋白,用刮刀翻拌均匀,即成蛋糕面糊。

红糖桂圆戚风步骤5-6

6、桂圆干撒一点干粉,拌匀,小心的加入到蛋糕糊里,搅拌几下让其分布均匀点,再将蛋糕面糊倒入模具中,轻摔一下模具,排出大气泡。

7、烤箱156度预热,时间调为1小时,先预热10分钟后,将模具用烤盘放在最底层(烤网上垫一层锡纸),上下火烤50分钟(机器的火力比较适中,不用中途加盖锡纸了哦,要是机器火力旺的,要看一下,表面上色太深,中途要加盖锡纸),取出倒扣放凉,再脱模即可。

红糖桂圆戚风步骤7

美食小贴士

1、搅拌蛋黄的时候,搅匀即可,不用过份搅拌,以免出筋。

2、红糖要事先压碎哦,不能有大颗大颗的红糖颗粒,可以用汤勺先碾压细碎再使用。

3、打发蛋白时先高速,再低速慢慢打发,一来可以避免速度太高,一下子打过了,二来后期低速打发,会让蛋白变细腻很多哦,蛋糕来说,蛋白打发是关健,所以,要打发好蛋白,打好的蛋白倒扣一定不会流动,而且会有一定的浓稠度,取出看平面的时候,是没有气泡的细腻状,要是成渣渣一下的状态,一定是打发过度了哦。

红糖桂圆戚风的做法

4、调和油可以换成玉米油、橄榄油、葵花子油这类没有什么味道的油,但不要用花生油,不然,蛋糕出来就一阵花生油的味道哦。

5、蛋糕要是表面上色太重,要加盖锡纸,不过,动作一定要快,不然,烤到一半的蛋糕就下沉了,我的烤箱上色还可以,中途没有加盖锡纸。

6、蛋糕出炉后要倒扣放凉,完全凉了再脱模会好点,不然,不容易脱模的。

食材搭配小提示

红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

桂圆和鸡搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。

龙眼的营养价值

龙眼别名桂圆、龙目、比目、荔枝奴、乡木团、亚荔枝、圆眼、木弹等,为无患子科植物龙眼树的果实的假种皮。龙眼因其种子圆形,黑色有光泽,种脐突起,呈白色,看似传说中龙的眼珠...[更多]

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