鲜百合含有黏液，具有润燥清热的作用，中药治疗肺燥或肺热咳嗽等症状往往是有效的。百合入心经络，性微寒，能清心除烦，心平气和，使用后发热馀热还没有消散，恍惚、失眠、情绪低落、伤心欲哭等疾病。百合大枣乌龟汤原料：乌龟1只（约250g），百合3...
2023-06-20
当归补血汤是李东源在金元时代发明的益气补血方剂。它由黄芪和当归组成，比列为5：1。具有益气活血作用，用于治疗疲劳内伤、气血不足、阳浮外感虚证。广泛应用当归补血汤原料：当归6克，黄芪30g，猪肝150g，生姜5g，枸杞少许，料酒3g，麻油3g，精盐...
2023-08-22
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分乌龟肉猪肚汤原料：乌龟肉200克，猪肚200...
2023-04-10
乌鸡汤富含丰富营养,适合各类人群食用,尤其适合炎热的夏季进补,今天我们一起来看看怎么熬出好喝的乌鸡汤。补血乌鸡汤原料：鲜人参2支，枸杞子10克，红枣20克，猪肉150克，乌鸡350克调料：姜片、葱段、盐、味精各5克补血乌鸡汤的做法1、先将猪肉斩块...
2023-07-14
紫米粥是典型的粗粮，不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以美容养颜，特别适合减肥人士食用。补血紫米粥原料：银耳10克，话梅100克，紫米60克，粳米30克。调料：冰糖适量。补血紫米粥的做法1、银耳浸泡冷水至发涨，清洗干净，剪除蒂头。2、然后加少许清...
2023-04-11
补血养颜汤原料：水发莲子25颗，红枣15颗，桂圆肉10颗，杏仁10颗。调料：冰糖10颗。补血养颜汤的做法1、取出电饭锅，打开盖子，通电后倒入泡好的莲子。2、放入洗净的红枣，倒入桂圆肉和杏仁。3、加入冰糖，倒入适量清水。4、盖上盖子，按下功能键，...
2023-07-27
南瓜补血粥材料：南瓜150克，山楂12克，花生仁30克，红枣25克，小米50克调料：红糖适量南瓜补血粥的做法1．南瓜洗净，切小块；山楂洗净去核，切小块。2．花生仁、红枣、小米、南瓜块、山楂块放锅内，加清水煮成稀粥。3．加红糖调味即可。营养功效：...
2022-12-11
花生补血粥材料：花生30克，南瓜150克，山楂10克，大枣20克，小米50克，红糖适量花生补血粥的做法1．花生洗净，浸泡3小时。将南瓜去皮、瓤，切小块。大枣稍泡，去核。山楂去核，切小块。小米淘洗干净。2．净锅置火上，加入适量清水，下入花生煮熟，...
2023-05-11
红粳米也叫红糙米，糙米大家都知道，是带有胚芽的活米。钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍。红粳米是糙米中的极品，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。而且用红粳米煮粥时，浮在锅面上的浓稠米汤具有补虚的功效，对于...
2023-05-16
鲤鱼补血汤材料：鲤鱼500克，山药（干）、枸杞、桂圆肉各25克，干红枣10克调料：黄酒100克鲤鱼补血汤的做法1、鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成3段；桂圆肉、山药、枸杞、红枣（去核）洗净，沥水。2、桂圆肉、山药、枸杞、红枣放入盅内，加沸水、...
2022-11-20