夏季，女孩子都担心被晒黑，衣服，帽子，防晒霜都武装起来，除了这些，多吃些冬瓜，可以让你从内向外白，还经济实惠。
冬瓜中的重要成分氨基酸，可润泽皮肤，抑制黑色素的形成。
夏天多喝些汤，还可以补充体内流失的水分！
这道汤是潮汕传统的家庭做法，特别适合夏季饮用。加入了潮汕的菜脯后，汤的味道非常的鲜！
夏日美白潮汕菜----冬瓜菜脯汤
原料：菜脯，冬瓜，猪骨汤，葱花。
冬瓜菜脯汤的做法
1．菜脯切片。
2．冬瓜切片。
3．锅中放入猪骨汤。
4．汤煮开后，放入冬瓜。
5．放入菜脯。
6．煮到冬瓜变透明。
7．放入葱花。
8．出锅。
特别提示：
1．菜脯是咸的，所以不用放盐了。
2．冬瓜煮到透明就好。
食材搭配小提示
鳖肉和冬瓜搭配一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。
芦笋和冬瓜搭配一起吃:能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡清寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。常食对高血压、高血脂、动脉硬化以及水肿、咳嗽、肾脏
冬瓜和红枣搭配一起吃:补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒。常食可消除体内多余脂肪，具有减肥降脂的作用。
冬瓜，一种常见的绿色蔬菜，以其清凉的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。本文将为您详细介绍冬瓜的营养价值及其对人体健康的益处。冬瓜的营养成分1.蛋白质：冬瓜中含有较高...[更多]
