番茄汤
原料:番茄,洋葱,香菜。
番茄汤的做法
1.将红色新鲜番茄用沸水烫一下,去皮、籽切成丁。
2.放入汤锅中炒软。
3.加入适量清水,然后放入洋葱块,以小火煮1小时,放入香菜续煮片刻熄火。
4.最后将原汤过滤去掉残渣即可。
食材搭配小提示
洋葱和鸡肉搭配一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
苹果和洋葱搭配一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率
洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋搭配一起吃:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
番茄的食法有拌、炒、炸、烩、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。...[更多]