葡萄柚蔬菜汁

原料：葡萄柚2片，白菜2片，饮用水200毫升。

葡萄柚蔬菜汁的做法

1.将葡萄柚去皮去子，切成块状；

2.将白菜洗净切碎；

3.将切好的葡萄柚、白菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

天然维生素P是葡萄柚最吸引人的地方，能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。

女性常吃葡萄柚还能亮白皮肤。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。

白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

此款果汁能够抑制食欲，补充维生素。

小贴士：白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多饮。