芝麻牛奶粥材料：熟黑芝麻、纯牛奶各适量，大米80克调料：白糖3克芝麻牛奶粥的做法1、大米泡发洗净。2、锅置火上，倒入清水，放入大米，煮至米粒开花。3、注入牛奶，加入熟黑芝麻同煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。营养功效：牛奶中存在多种免疫球蛋...
2023-08-10
黑芝麻粥原料：粳米250克，黑芝麻75克。调料：白糖适量。黑芝麻粥的做法1、黑芝麻拣去杂质，淘洗干净，晒干，入锅炒熟，压成碎末。2、粳米淘洗干净，放入锅内，加入适量清水，用大火烧开后。3、然后用微火熬至米烂粥稠时，加入黑芝麻末，待粥微滚时...
2022-12-29
芝麻具有养血的功效，令皮肤红润光泽。芝麻含有大量的脂肪、蛋白质以及膳食纤维，其丰富的维生素E，可使皮肤白皙润泽，并能降低胆固醇，起定心神之作用。黑芝麻红枣粥原料：黑芝麻、去核红枣各25克，大米50克，糖适量。黑芝麻红枣粥的做法1.大米淘...
2023-01-12
莲子龙眼汤原料：莲子30克，龙眼肉15克，白糖适量。莲子龙眼汤的做法1、将莲子水浸去心。2、莲子与龙眼肉同加水煎煮至熟。3、然后调入白糖即可。4、每日1剂，晚上温服，喝汤，吃莲子、龙眼肉。功效：补心健脾，益气补血，安神益心，适用于心脾两虚...
2023-03-23
新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。看上去柔软、颜色洁白、有光泽、无明显斑痕,闻起来有淡淡的味道，略带苦味。百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳。越白不一定越好，和银耳同理。食用百合以家种、味不苦、鳞...
2023-06-12
简单到不能再简单，百吉利就是教你怎么做这样的牛肉汤，不废话，开始做！小茴香芝麻牛肉汤主料：芝麻25克，小茴香15克，牛肉400克。辅料：盐适量。小茴香芝麻牛肉汤的做法1、芝麻、小茴香分别放入锅内炒香，并研成末。2、牛肉清洗干净，切块。3、将...
2023-03-16
莲子是一味中药，有补充脾胃气和治疗腹泻的功效，对于治疗失眠来说也是有作用的，时间充足的情况下，每天晚上可以在饭后喝一碗莲子粥，因为莲子也有一定的安神养心的功效，喝了之后能够缓解失眠病症。龙眼也就是我们平时所说的桂圆，吃龙眼能够开胃...
2023-04-04
甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。多吃黑芝麻糊有益于头发乌黑光良,对保养头发的好处特别的大。...
2023-07-27
颜色并不是重点，浅浅的黄色面团原本就不让人对它的色彩抱有太多的期望。成熟后的汤圆很脆弱，也许是芒果中有某种成分会削弱糯米面团的黏性，汤圆皮入口即没？完全感觉不到寻常汤圆咬在口中的软糯与柔韧，好像还没来得及感觉，汤圆皮仿佛就消失了，...
2023-04-13
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。芝麻具有...
2023-04-26