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绍兴汤

绍兴汤

原料:带子河虾50g15g,熟猪油5g三分,去皮扁笋30g,精盐九分四厘,霉干菜30g,味精少许三厘,丝瓜30g,高汤500g。

绍兴汤的做法

1、将带子河虾用水轻轻冲洗净,不要碰掉虾子,剪去须和脚,放入盘中。

2、霉干菜洗去泥沙,切成小块。

3、扁笋洗净切成一寸少许长、半分厚的斜片。

4、丝瓜削去皮,切成与笋相同的斜片,都放在装子虾的盘中备用。

5、锅内放入高汤,在旺火上烧开。

6、把扁笋先放入煮0.5小时。

7、再放入子虾、霉干菜和丝瓜,续煮半分多钟。

8、加入盐和味精,撇去泡沫,淋上猪油即成。

食材搭配小提示

虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富,油菜富含多种维生素。二者同食,营养更加全面

油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。

虾和芦笋搭配一起吃:二者同食,具有促进儿童的成长的功效

虾皮变黄还能吃吗

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