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狗肉花生粥

狗肉属热性食物,不宜夏季食用,而且一次不宜多吃。

狗肉花生粥

材料:狗肉200克,大米80克,花生米50克,胡萝卜适量

调味料:料酒5克,姜未4克,盐2克,葱花5克,高汤适量

狗肉花生粥的做法

1、大米淘净,浸泡半小时;花生米洗净;胡萝卜洗净,切丁;狗肉洗净,切块。

2、锅烧热,放入狗肉,入料酒翻炒,加入高汤,下入大米以旺火煮沸,下入花生米、姜未转中火熬煮。

3、下入胡萝卜,以慢火熬煮粥香,入盐,撒上葱花即可。

狗肉花生粥

适合人群:老年人

养生功效:增强免疫力

煲粥小贴士:狗肉用白酒、姜片反复揉搓,再用稀释的白酒泡1~2小时,清水冲洗后入热油锅微炸再烹凋,可有效降低其腥味。

食材搭配小提示

花生和红葡萄酒搭配一起吃:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分,前者属于抗氧化剂,后者有防止血栓的作用,两者结合可保心脏管畅通无阻,再吃花生可大大降低心脏病的发病率。

花生和毛豆搭配一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

花生和碑酒搭配一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

狗肉怎么做好吃滋补

狗肉营养很高,除含有丰富的蛋白质、脂肪等一般性营养成分外,还含有嘌呤类和肌肽及钾、钠、氯等化合物;据化学分析,狗肉中含有多种氨基酸和脂类,吃了它,可使人产生较高的热能...[更多]

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