巴莲苁蓉生蚝汤原料:生蚝肉300克,公鸡肉400克,巴戟、肉苁蓉、桂圆肉各15克,莲子50克,油酌量。巴莲苁蓉生蚝汤的做法1.蚝肉、公鸡肉洗净,生蚝肉、鸡肉斩成大块,用开水烫一下。2.巴戟、肉苁蓉刮洗干净,置于煲汤用的纱布袋内,绑好袋口。3....
夏季养心是关键----冰糖银耳莲子养心羹按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的:夏季属火,对应的脏腑为心,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。从具体内容来说,夏养心的心并非完全现代医学里心脏的概念,而是包括心脏在内主神的整个神经系统...
客来茶罢空无有,卢橘杨梅尚带酸枇杷糖水最近几天,兔子手弄伤又感冒了,伤口倒不怎么疼,嗓子却特别难受,晚上睡觉的时候也咳得比较厉害。女孩子真要好好对自己,所以兔子想做个润肺的东西。自从上大学后,家乡的水果有好几种都几年没吃了,除了杨...
淮山莲子粟米汤用料:淮山50克,莲子100克,粟米2条,陈皮1块。淮山莲子粟米汤的做法1.淮山、莲子分别用清水洗净,备用。陈皮用清水浸软,备用。2.拣选新鲜粟米2条,剥去粟米外衣,保留粟米须,用清水洗净,备用。3.煲中注入适量清水,将全部材料...
冰糖莲子汤原料:莲子30克,冰糖适量。冰糖莲子汤的做法将莲子用水浸泡,胀发后去心,加水煮开,后用小火煨至将烂时加冰糖适量,略炖即成。功效:补脾健胃,养心安神。
莲肉银耳蛋汤原料:莲子肉9克,山药15克,银耳6克,生鸡蛋1个,砂糖适量。莲肉银耳蛋汤的做法将莲子肉、山药,银耳共煮成汤,汤熬熟后打一个生鸡蛋入汤成蛋花样,再用沙糖少许掺之调味,此汤甜香可口。功效:镇静安神,滋补健体。
珍珠母茯神汤用料:珍珠母50克,茯神30克,石菖蒲10克,莲子心5克,竹叶芯5扎,活龟1只(约200克),红枣8枚。珍珠母茯神汤的做法1.用沸水烫死乌龟,去肠杂,斩块,龟肉、龟板留用。其他用料洗净。2·全部用料放入瓦锅内,加水适量,文火煮1.5~2小...
百合莲子羊心汤用料:生姜2片,羊心1个,百合20克,莲子20克,红枣6枚。莲子红枣羊心汤做法1.羊心切成4瓣,清洗干净。莲子去芯。红枣去核。2.将所有用料放进炖盅,加水适量,把炖盅盖E,隔水炖之。3.待锅内的水烧开后,用中火炖至150分钟即成。4...
淮山莲子牛柏叶汤用料:淮山50克,莲子50克,牛柏叶250克,灯心花25克,陈皮少许,精盐少许。淮山莲子牛柏叶汤做法1.将淮山、莲子、灯心花、陈皮分别洗净。淮山切片。莲子去心保留莲子衣,备用。2.将淮山、莲子、灯心花、陈皮放人瓦煲内,加人适量...
小麦莲合猪心汤用料:猪心1个,浮小麦25克,莲子15克,百合15克。小麦莲合猪心汤的做法1.猪心切成4瓣,漂洗干净。浮小麦、莲子、百合分别用温水淘干净。莲子去芯。2.将所有用料放进炖盅,倒入适量水,把炖盅盖上,隔水炖之。3.待锅内的水烧开后...