最喜欢他家的小米,米色清新,有着小米自然的清香,颗粒大小一致,没有碎米和杂质~~小米红豆粥材料:村头树小米100g,红豆50g,黑米50g,红糖适量小米红豆粥的做法1、材料准备好2、将小米、黑米、红豆用清水提前侵泡一晚3、放入砂锅,注入足量水,...
红枣粥富含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维生素A、维生素B2、维生素C、钙质、磷质、铁质,能充分提供婴儿身体各项营养。红枣粥原料:小米250克,红枣100克。红枣粥的做法1、煮好白粥(小米粥)2、将红枣洗干净,泡10分钟左右。3、然后放入粥中煮1...
今年这天气真是多变,两天热得像夏天,两天又冷得像冬天,在这倒春寒不断来袭的日子里,给自己和孩子来一碗热乎的小米粥补一补,是很不错的选择噢!小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。小米熬粥营养...
冬天喜欢吃什么核桃红枣黑芝麻花生那种温性食物(说白了就是容易长胖的食物……),核桃是山西的和新疆的各一半,我喜欢用门夹开,比用核桃钳子弄开要爽快很多~一般人吃核桃很讨厌中间那一片硬的棕色的东西,那个其实才是好东西,叫做核桃分心木,...
春日养胃补气的一碗好粥--红枣小米粥也许我一直认为粥是属于太家常太简单的食物。但仔细想想,其实粥也是能千变万化的,并且随着材料不同功效也不尽相同。每天的早餐桌上,经常变换粥的品种,既营养还能不断有新鲜感。各种杂粮干果稍加搭配,就能...
小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。而胡萝卜具有降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的...
小米粥益肠胃,补虚消倦,是老百姓餐桌最普通的粥品了。小米熬粥营养价值丰富,有"代参汤"之美称。红枣小米粥,养胃补气补血,还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。也可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力养生红枣小米粥主料:...
平菇维生素C含量高,可促进人体代谢,提高机体免疫力。此粥适宜高血压、高脂血症及胃炎患者食用。鲜菇小米粥原料:粳米50克,小米100,草菇40克,葱末3克,盐2克。鲜菇小米粥的做法1、草菇洗净,在开水中氽一下,捞起切片。2、将粳米和米洗净,用冷...
小米可以补脾胃和肠胃,对于冬天吃惯了油腻的人来说很不错哦!我还加了南瓜和枸杞,南瓜是应季食材,枸杞对眼睛好,我最近看电脑太多是该歇歇眼睛了~小米南瓜枸杞粥材料:村头树小米,枸杞,老南瓜;小米南瓜枸杞粥的做法1、南瓜切成小段,去皮;2...
巧用三种食材轻松吃出好睡眠豆浆机版红枣莲子小米粥前几天用红枣、莲子和小米打磨了一锅米糊,味道超好~这几样食材有一个共同点,就是:助眠~小米具有健脾、和胃、安眠的功效;莲子清香可口,能补心益脾、养血安神;大枣味道甘甜,也具有补血安神的...