小麦荷叶粥适用人群:老少皆宜,为一般大众食补汤,尤其适用于气虚型慢性鼻炎患者。对体虚自汗、盗汗、肺结核的病人也很有帮助。用法宜忌:每日2剂,可常服。忌食生冷辛辣油腻的食物。材料:新鲜小麦50克、荷叶1张、红枣5克。小麦荷叶粥的做法1.将...
桂圆可以益气补血,这个是很多人都知道的,所以桂圆泡水喝有益气补血的功能。疲惫的时候,喝上一杯暖和的桂圆水,安神又补血麦枣桂圆羹材料:小麦25克,葵花子20克,红枣5枚,桂圆肉10克。调料:冰糖适量。麦枣桂圆羹的做法1、将红枣洗净,用温水稍浸泡...
这道粥健脾益气,敛汗安神。麦枣糯米粥原料:小麦60克,大枣15克,糯米30克。麦枣糯米粥的做法1、用砂锅加水烧开,放入小麦、糯米、大枣(去核)用常法煮粥,麦、米熟烂为宜。2、食用时加红糖,分数次服完。
山萸肉浮小麦粥来源:民间方原料:山萸肉15克,浮小麦30克,粳米60克,白糖适量。山萸肉浮小麦粥的做法先将山萸肉洗净去核,浮小麦、粳米均淘净然后同入砂锅,一并煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。用法:晚餐时温热食用。服3~5日后,停2~3日...
小麦百合粥原料:小麦50克,百合20克,粳米50克,冰糖30克。小麦百合粥的做法1.将百合剥开,洗净,入沸水中烫一下,取出备用。2.将粳米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,加入淘净的小麦及百合,改用小火煮成稠粥,粥成时调入白糖。早晚2次分服。
一天的能量从早餐开始,享用一份营养全面均衡的早餐,可以让你一天都有好精神。我要把我心中最美味的,最有营养的,最甜蜜的早餐,做给我最爱的人。不管你喜欢与否,不管你有时间吃与否,最重要的是我在用爱心为你做早餐,让感受到了我的爱。让你感受...
麦米豆浆原料:小麦仁20克,大米30克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。麦米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;小麦仁、大米洗净。2.将浸泡好的黄豆和小麦仁、大米一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线...
核桃小麦红枣豆浆原料:小麦仁30克,核桃仁2个,红枣5个,黄豆40克,清水、白糖或冰糖各适量。核桃小麦红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软;小麦仁清洗干净,在清水中浸泡2小时;红枣洗净,去核,切碎。核桃仁碾碎。...
小麦草雪泡原料:小麦草20克,小麦草浓缩汁45克,糖水30克,碎冰100克,冰水60毫升。小麦草雪泡的做法1.小麦草洗净,切小段,放入冰沙机,加入冰水搅打30秒钟,过滤备用。2.所有材料放入冰沙机搅打30秒即成。小贴士:小麦草榨汁后最好不加糖,因其...