一款极简单,极好吃的玉米饼,营养丰富又健康哦。这款杂粮饼里面的玉米面也可以换成其它的杂粮面,杂粮面的比例可以随意,多一点少一点没关系。制作的时候,有什么锅具就用什么锅具,没有电饼铛可以用平底锅,没有电器的可以用煤气炉,或是电磁炉等...
麦枣龙眼汤原料:小麦25克,红枣5枚,龙眼肉10克。麦枣龙眼汤的做法上述三味水煮食饮,日分二次服用。说明:本汤功能补虚、敛汗,治小儿盗汗、自汗。
浮小麦羊肚汤原料:羊肚150~200克,浮小麦30~50克。浮小麦羊肚汤的做法1.将洗净的羊肚切成块,浮小麦洗净,同入砂锅,加清水适量。2.先用武火煮沸,再用文火煎煮,待羊肚熟烂后,加精盐调味。饮汤、食羊肚。功效:健脾益气,止汗。适用于小儿脾...
羊肉小麦粥材料:小麦60克,羊肉500克,生姜10克羊肉小麦粥的做法1、羊肉洗净,切块。小麦淘净,沥干。2、羊肉块、小麦与生姜同煮成粥即可出锅。功效:此粥有助元阳、益精血、补虚劳的作用,是病后体弱调养身体的补益佳品,最适宜于冬季滋补之用。
小麦米粥材料:小麦100克,粳米30克,白糖、桂花糖各适量小麦米粥的做法1.小麦用清水淘洗净,再用水浸泡1小时。粳米淘洗干净,用水浸泡1小时,备用。2.将浸泡好的小麦与粳米一同放入锅中,加适量水共煮成粥,熬煮至米粒熟烂成稀粥时,加入白糖、...
一日之计在于晨,吃好早餐对于身体至关重要,一天的健康能量比是3:4:3,从这里可以看出早餐的能量和晚餐的额能量是一样的,所以,吃好一顿早餐是多么重要,营养专家们推荐早餐最好七大营养素都要摄入,所以,别怕麻烦,做个生煎包,配上豆浆,再来...
看到这个配方的时候有些疑惑:面粉用量185克,小麦胚芽用量35克,加起来正好是此面包机制作最小面包所需的面粉量。问题是,小麦胚芽能够代替部分面粉吗?在不改变其他材料尤其是水用量的条件下?很是怀疑,但还是原方制作,看个究竟。果然,替代了...
莲子黑枣小麦汤原料:黑豆50克,浮小麦50克,莲子10粒,黑枣10个,冰糖适量。莲子黑枣小麦汤的做法1.黑豆拣去杂质,洗净煮熟;小麦洗净,放入开水锅内,煮成浓汁;莲子洗净,去心;黑枣洗净去核。2.往锅中倒适量清水,下入黑豆、小麦汁,再下入莲...
浮小麦北芪炖羊肚原料:浮小麦50克,北芪50克,羊肚600克。浮小麦北芪炖羊肚的做法(1)羊肚洗净,放入滚水中煮5分钟,取出洗净,切件。(2)把浮小麦、北芪、羊肚同放入炖盅内,加入滚水3杯,炖3.5小时,食时加盐调味。
浮小麦枣粥材料:浮小麦30克,粳米100克,大枣10枚浮小麦枣粥的做法将浮小麦、粳米淘净,大枣洗净,加入适量清水同煮成粥。养生功效此粥有养心神、补脾胃、止虚汗等作用,适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。